人的一生，身体的健康全部来源于口。营养不良，营养成分不平衡，健康免谈。这里我想说的，不对胃口，消化也会受到极大的影响。那是因为想口味能够刺激神经，经大脑中枢可以很好地调动身体的情绪，调配各个消化器官，使各种消化机能达到最佳的协调作用，消化并吸收，身体才能利用。所以，好吃，吃好，身体才能健康。
天逐渐地在变热，个人的体制不同，难免会出现众口难调的时候，这时候怎么办？

强烈推荐老少皆宜的料理。

咖喱饭。

材料，咖喱粉，萝卜叶子，蘑菇，胡萝卜，牛肉片。

代表物--蘑菇



代表物--牛肉



制作；牛肉炒萝卜叶子，



然后加入蘑菇再炒，



加入胡萝卜汤（胡萝卜先在别的小锅里炖熟），最后加入咖喱粉，搅拌均匀，成黏糊状即可。（搅拌很重要，既可以防止糊锅，又可以将咖喱粉搅拌均匀。）

成品如下图。



自给自足，凑个热闹，见笑了，哈哈哈。谢谢观看！

咖喱的药用价值
         来源: 西府来子
咖喱是由姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的。所以在亚热带，人们特别喜欢吃咖喱菜肴。旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出，咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。咖喱还具有协助伤口复合，甚至预防老年痴呆症的作用。