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2013 (146)
2021 (73)
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昨天晚上的施耐德小组打球，这个小组有自己的T-SHIRT，每周3次，每次都是占据整个室内球场。
崔西是现在的组长秘书，她的搭档安利特和她一样也是高高的，大约都是5呎9-到5呎10的身高，都是天生丽质的漂亮女人。
安利特昨天晚上问我，我们家吃什么，然后说到自己体重的问题，我看得出她很为此苦恼。
我们交流了一些食物的信息，她听上去吃得也很健康，唯一的差别是我家（特别是我老公）戒掉了晚餐，每次晚上打球回来他只是喝一点牛奶。
她听了，叹息道，如果我像你们那样吃，我也会瘦下来，神情很落寞。
我就很心疼，她多漂亮啊，瘦下来会有多美。
但减肥很难，需要很强的毅力。
我也不是管理身材特别有毅力的人，因为我晚上有时候还会吃夜宵，所以腹部平平扁扁的日子也不多。
夏天来了，决定戒掉夜宵，而且把自己的日志写下来，如果下次有人问，我可以给她们看，并且帮助她们减肥。
好好穿一些夏天的衣服，拍一些美照，作为留念。
要让自己身姿轻盈，美美的，心情会好，也会激励周围的人减肥。
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