做法如下：

1）首先计划一下，你现有cash reserve14.5万，如果分两年入市，每月平均要买6K. 每年可存款2-3万，算平均2K一月。所以你如果每月买8K的股票的话，2年后你就全部入市了（大约19万）。

2）选定每月的一天，比如说10号（具体哪天你决定，可以参考历史价格）。不管价格，不管股市，不管三七二十一，买入8千块钱的SPY。直到你手上没有cash为止。然后每月只买2千块的SPY。

3）搞一个excel文件，记录你每月买入的股数和价格。

4）同时满足以下两个条件时，卖出covered call。条件a: 股价比你的最近三次的平均入市价高10%以上。条件b: 股价比你最近一次入市价高5%以上。卖出covered call的股数和你最近一次买入的股数大致相同（取整百数），strike price比目前股价略高（取比目前股价高的最近的一个strike price）。expiration date就选最近的一个。不管是否call走都无所谓。如果call走，现金循环进入你的cash reserve。卖call所得的premium也进入你的cash reserve。一个月只能卖一次covered call。只要满足上面两个条件就做，一旦做了，在下一个买股票之前就不等再做，regardless条件是否满足。

5）所得dividend也进入你的cash reserve。