疫情中，沿海滨风景线完成我人生第五个马拉松（半程）

我从2017年开始练习马拉松长跑训练，至今已经参加并完赛两个全程和两个半程马拉松比赛。尽管比赛成绩乏善可陈，但并不影响我参与长跑活动的热情。训练长跑和参加每年的马拉松比赛成了我生活中不可或缺的一部分。完成一项我原本认为不可能完成的事，把不可能变成可能，我的潜力还真不小呢！

原计划参加夏威夷今年4月5号的Hapalua 半程马拉松赛，但不能如愿，因为疫情比赛被取消了。

夏威夷的居家令自3月25号颁布已经一个月了，这一段居家的日子对我来说琐碎却很充实。每天清晨3公里跑走交替之后神清气爽，满血复活。早饭后关注时事新闻，读书并做笔记。自疫情爆发以来，每天热点无数，可谓舆论嘈杂，众生喧嚣。

午餐之后是我观看电影时间，一天一部，且常发“人生如戏，戏如人生”之感。

傍晚“素手做汤羹”，随厨艺提升，自家美食也变得愈加不容辜负了。

有时也会开着车环岛跑上一圈，或去海边看看日出日落。

感恩生活赋予我的一切，简单快乐，衣食无忧，无可抱怨。

也感谢美式居家令的人性化，大家依然可以出外健身：游泳、冲浪、跑步、登山，只要不是10人以上的聚众活动都可以照常进行。由此也看出美国人民对健身运动的重视。

这种相对宽松的居家方式让我的晨跑锻炼得以一如既往地坚持下去。每天清晨跑在路上总会让我产生一种时光倒流的感觉，年轻的好时光好像又回来了。我又找回了自我，感受到自己的独一无二。

某天我边跑边生出个想法：看这情形今年夏威夷大概不举办马拉松比赛了，我何不自己来跑个“野马”？自己设计路线，自己当啦啦队和裁判，来个此生独一无二的半程马拉松。毕竟形式不重要，重要的是我将一丝不苟地完成半马21.095公里（13.1英里）的目标里程。

Mei是我的一位新朋友，也是跑步爱好者。我把自己的想法跟她一说，从无跑马经验的她居然就欣然响应了我的“疯狂”提议。简直太棒了，多个跑友，一路上会有趣很多，还可以互相拍照。这次就算是她的“初马”吧！

疫情期间我们无法遵循原定比赛路线，于是决定沿着安静的海滨路段，折返几次，直到完成规定里程。

为了保证安全，我们决定在必要时佩戴口罩。尽量以走代跑，毕竟戴口罩不是锻炼的正确姿势，运动强度过大不仅达不到锻炼目的还会起相反的作用，形式主义要不得。好在我们一路上遇到的人们都会刻意留开相互的两米社交距离。

考虑到各种因素，比如一路上尽量避开行人，一些在沙滩上的路段行阻力大，脚步会放慢。诸多不确定因素让我们决定只为自己设目标（完成半马规定的里程），不设时间限制。

无论如何，今天这个戴过口罩的马拉松只是疫情中不得已而为之，我们从内心里期盼疫情早点结束，能堂而皇之、轻松愉快地参加正常的马拉松比赛。

一路上温暖的阳光，清新的空气，路旁的花木。沙滩、海浪、椰子树。和着涛声走在熟悉的美景中，我们暂且忘掉了疫情和灾难。

其实目前的疫情使全球所有人都无法独善其身，哪怕当下我们享受着温暖的阳光，宜人的海风，面对这天堂美景也是无法让人真正放松心情，无忧无虑。

这场瘟疫已导致了美国百万人感染，7万多人死亡，远超珍珠港事件和911的死亡人数，令人痛彻心扉。这么大的一场全球灾难，那么多鲜活的生命被瘟疫劫掠而去，起因及传播缘由到底是什么？究竟是天灾还是人祸？各国政府及人民有权对这场瘟疫进行追责。

我们来到钻石山近旁海滨公路，山崖下的大海的色调从湛蓝到碧绿渐次变换着，大海变幻莫测，令人心旷神怡。

海边不知何人插了长长的一排各国国旗，近旁的木牌上写着“ One world, one People”。这场瘟疫让地球村变得更小了，世上的所有人都遭受着同一种病毒的伤害，没有一块净土。只有各国政府和人民互相帮助，携手抗疫，真正做到公开、透明，抛开各种傲慢与偏见，才能真正控制住病毒蔓延。

一面想着，我们继续向前，来到Kahala Beach，这里以往曾是恋人们举行婚礼的场所，如今空旷寂寥，沙滩上只见到一位孤零零的老先生在凝视大海。让人不禁有种恍如隔世的感觉。人生真是无常，尤其是在瘟疫肆虐中的生命，就如同天地间的一缕鸿毛，聚散、飘零全由不得自己……

暂且抛开各种触景生情，继续完成我们的目标。

马拉松是一场践诺与成功的约定。这项运动本身无比简单，自始至终就是重复一个相同的动作：将一只脚迈向另一只脚的前方，然后再换另一只脚。重复，坚持。在整个过程中，单调枯燥和超越极限的压力与痛苦，甚至煎熬不时袭来，让人难以承受。然而马拉松的魅力却也正在于此：因为只有在这样漫长与孤独的旅程中，你才能感受到内心与身体的交流，而这种感受是那么独特和美妙。这就是让无数人一跑再跑，为之上瘾的原因。

参加过马拉松赛的人都会有体会：所谓的不简单，其实都是靠持续地做简单的动作而最终取得的。跑步、健走都是非常简单的运动，任何人都能做，跑马人与他人不同的只是坚持。每天比前一天多往前迈一步，一点点地拉锯，一点点地熬，积跬步以致千里。终有一天你的简单会变成不简单。

马拉松就是这样完成的。

挑战与坚持正是马拉松运动的精神所在。今天的我们也是如此痛并快乐着，一步一个脚印地又一次赢得了半程马拉松的成功。

没有起跑枪声，没有啦啦队和饮水站，没有终点线前熟悉的“尖叫隧道”，也没有奖牌和完赛T恤。但我们完成了自己认为值得并喜爱的运动，这本身就是最大的满足。

感谢好友Mei和我一起完成了今天的半马，而那些身旁掠过的美妙风景更是伴随了我们长长的跑马路程。

目标：半程马拉松21.095公里（13.1英里），略超。

大自然虽然按下了暂停键，强迫着人们从日常惯性中停下来，但这场灾难同时也是良机，让我们有了更多时间去读书学习，去思索问题，同时也给了大家更多健身锻炼的时间。大疫面前，我们除了认真防疫以外，加强锻炼，提高身体素质，增强抵抗力也是一种积极的抗争。尤其是在目前疫苗与特效药依然缺位情况下，一旦不幸染疫，拼的可就是各人身体素质和抵抗力了。

没时间运动，就会有时间生病。用明天看医生的时间去做今天的运动，也节省了后天的医药费。

其实每个人的人生终点都一样，那就是回归尘土。不一样的是在漫漫人生长路中各人编织的不同故事。积极健身锻炼应该是我们人生故事中重要的一部分，毕竟人生这场马拉松，要靠我们自己坚持不懈的努力，靠一个个坚实的脚步。

待到疫情结束，我们再去痛痛快快跑一个全程马拉松，不戴口罩。