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今天早上起来后，称体重时看到秤上显示169.3磅，颇为感慨，这是近三个月来努力的结果，也是过去的二十多年中首次看见6字头的体重！二十四年前登陆这片土地后，虽然有这样或那样的拼搏，总的来说生活还是安怡的，加上这里的气候半年都是冬天，更多的时候是待在室内，身体会不知不觉地发胖，多年来体重一直处于180磅以上。近年来，每次体检验血报告出了后，医生都会要求我注意体重多加运动，都是没当回事。只是三个月前最近的一次体检，报告出来后，医生告诉我，自己的身体的确是问题很大，之后下定决心，减肥！三个月减掉十多磅，这也是一个不小的进步。
昨晚，水栽了两个牛油果，据说要一个半月才能出芽，这也是个需要耐心的。
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