那是我七年前的一次病变，开始一周是排便困难，但是多使点力出来了，但每天都要多使一点力，东西越吃越少，到了最后两天，吃的东西大都吐出来，四肢无力，头脑发昏，咳嗽，口渴，除了水，一天24小时都不能进食，两天不能大便。但是肚子饿就要吃东西，可是都吃了之后，卡在胃里不能排泄，于是肚子发涨，涨得受不了就呕吐。

我判断自己的病，咳嗽不是很厉害，所以在药店买了一些非处方的咳嗽药，咳嗽好一些。至于肚子涨气，不能大便这种常见的消化问题，我根据自己以往的经验，在家里双脚起跳，几分钟之后肚子里堵塞的东西就被抖落到肝门排泄出来，但是这次不行了，不管你怎么蹦蹦跳跳都没有用，只好躺平，但肚子里的东西还是卡在胃部，下不了也上不来，就想岁月静好一刻，忽然一阵气流从体内往上涌，即刻就变成难闻的液体吐出来，稍微迟钝一点，就吐在被单上，想起床，连站都站不住了。

我从小到大从来没有看过一次急诊，住过一天医院，42岁来到美国之后，人人都要有医生，只有医生能开处方药，没病也变成有病。所以，我不管什么大病小病，都先看家庭医生，但这次预约家庭医生也来不急了，况且我的家庭医生每周只看三天，而且要提前预约，开车要15分钟，算了！怎么办呢？最后决定去不必挂号就可以看小病的“快捷诊所”Immediate Clinic看病。

  快捷诊所离开我家就800米吧，我想这么近就自己开车，不想麻烦家人。但是我摇摇晃晃打开我家大门之后，像醉酒一样，一出门吹风，又想吐，吐了几口，竟然是黑色的液体，吓死我了。

我想一定要坚持到医院，我歪歪扭扭打开车门，发动汽车，我总觉得周围的景物在晃动，安全带绑了，油门踩了上路。好在我们是住在很安静的居民区，这时是早上8点多，路上几乎没有车，我的车就像喝酒醉一样水蛇般的开到快捷诊所。

如果没有这个快捷诊所，我就要叫救护车了，到了快捷诊所，刚进门，喉咙一股恶气又升上来，几乎是要吐在里面，我赶快出来，把黑色的液体吐在门口的垃圾桶里，好在门口没有人，不然的话就麻烦了。

    掏出口袋里的纸巾擦干嘴巴，进入里面，还好，只有一个看病的。柜台人员问我需要帮忙吗？我说了病况，她马上安排我看病，要我等待。我在签名的时候手都在发抖，话几乎说不出来。

    其实就等那么20分钟，但是我几乎两分钟就要吐一次，好在洗手间就在右边，吐到肚子都快抽筋了。

    终于等到我了，医生很快给我吃一种药，又开一种药，要我到附近的药房拿。在快捷诊所里20分钟左右，但感觉好多了，因为我肚子里的脏东西基本上吐光了，神志清醒多了。

    吃了药房的药之后，我回家休息一天，就没有问题了。

   我这次为什么会急病？我分析一下，很可能是我没有吃香蕉。我每天吃一根香蕉已经是几十几年的习惯了，有时吃两根，吃香蕉能帮助消化，没有吃的话消化功能就有影响。

    但是有人说：香蕉淀粉和糖分含量高，最好少吃，否则会高血糖。

    于是我就试着一周不吃香蕉，改吃其他水果，结果肚子里的东西不能消化，留在在肚子里太久就病变称有毒液体，我想就这么简单。

     从那以后我再也不敢不吃香蕉了，什么淀粉啦糖分啦不管，香蕉对身体的正能量大大超过负能量。

    这次急病给我的教训是：不管你的身体有什么毛病，都要吃点水果，尤其是香蕉，看了一个视频介绍：水果含有多种天然营养，包括抗氧化剂，膳食纤维维他命等等，这些营养可以保护心脏以及提高免疫力，稳定血糖，预防便秘高血压等等。

    不过，对那些升糖指数高的水果还是要少吃，升糖指数主要被分为三等。过55的水果，属于低升糖的水果，是可以当成常吃的水果。位于56~69之间的水果，属于中升糖的水果，是少吃的水果。升糖指数超过70的水果，会容易导致血糖飙升，最好不吃，香蕉的升糖指数位于42~62之间，指数偏高，但是香蕉太熟的话升糖指数会提高，所以最好吃不熟的香蕉。

    这次急病的病因是否因为不吃香蕉，还不能肯定？如果你是医生的话，你认为是什么问题引起的？

   七年过去了，虽然血糖还是有点高，但是我每天都吃香蕉，最近每天吃两根香蕉，血糖也没有问题，大家看这个测量结果就知道了。

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