今天世界日报文章:
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年輕時,我在海拔五百多米高的閩西南山區落戶,最喜歡幹的農活是七月夏收之後插晚稻秧苗,可以在烈日下光著膀子幹活,自由自在享受陽光,儘管全身都曬得黝黑發亮,身體卻像鋼鐵打鑄的一樣堅實。我喜歡閩西南山區的太陽,夏季的白天不管有多酷熱,晚上也很涼快,睡覺要蓋被子。
下鄉十一年之後,我回到低海拔的閩南小城工作,不必幹農活了,但夏天比閩西南山區熱多了,七月的太陽烤得腳下的鞋子都發燙,再也不敢光著膀子曬太陽了,生活裡好像不需要陽光,即使風和日麗的春秋季節,也不想曬太陽。
閩南小城人口密度大,除了下半夜,街道上的人都像螞蟻一樣密集,陽光照在街上,都被個子高的人享受了。一個幾萬人的小城連一塊足球場大的草地都沒有,人們享受陽光的空間少得可憐。回城工作十三年,身體是沒有什麼問題,就是體重增加了,體質差了,經常胃痛,可能和沒有爭取享受陽光有一定的關係。所以,除非像游泳那種特殊的體育活動,想在陽光下酣暢淋漓裸曬幾乎沒有機會。
來到美國之後,已經是人到中年,在美國幹活,大部分時間在室內,偶爾在外面幹活,如洗車、開割草機和種菜,也難得享受陽光。西雅圖一年四季除了夏天,大部分是陰雨和多雲,只有夏天三個月才有機會足夠享受陽光。
所以每年六月之後,我就盼望西雅圖趕快入夏。附近一座公辦小學離我家不到百米,有幾十畝面積的大操場,校門永遠敞開著,學校周一到周五上課,每天下午三點以後就放學,學校操場幾乎沒有人,我就可以到那裡自由自在享受陽光,更不用說周六和周日了。
這幾年因為疫情蝸居在家,對西雅圖陽光的期盼越來越強,不管春夏秋冬,只要天空露出太陽,我就趕快出門活動,跑步或者散步,可是西雅圖的天空常常是愁雲慘霧的。
最喜歡的是夏季的藍天白雲,遺憾的是今年夏天來得晚,直到六月中旬,西雅圖還在雲和雨中呼喚太陽。我在戶外享受陽光很少能持續上十分鐘,往往是看到大半個天空沒有雲彩,趕快抓緊機會出門;常常是太陽剛露面,就被雲兒遮蔽了。
直到六月底最後一周,西雅圖才入夏,才有幾天自由自在享受陽光。但是直到七月底我才發現,原來曬太陽也要節制,要看陽光中的紫外線指數,指數太高會得皮膚癌,所以在盛夏曬太陽不能超過十五分鐘,還要塗抹防曬霜。但也有專家說,曬太陽能吸收陽光中的營養,補充身體內的維生素D,塗抹防曬霜就吸收不足陽光的營養,所以不要塗抹防曬霜。
孰是孰非?那麼我在農村光著膀子曬了十年太陽,皮膚都沒有問題啊!那就順其自然吧。
其實像我這樣喜歡陽光的人大有人在。十二年前我在西雅圖一家兩百多人的小公司上班,老闆是一位男性美國白人,年紀和我差不多,他有兩個業餘興趣愛好,一個是每年夏季都要到海上度假,享受海上的太陽,公司的牆壁上貼著他釣的魚,一頭魚和他一米八五的個子一樣高;二是他喜歡在陽光下只穿著一條短褲,在我們公司附近的小路跑步,員工們也見怪不怪,怪只能怪自己當不了老闆,可以在陽光下盡情享受人生。
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