个人资料
HenryLi
HenryLi (热门博主)
给我悄悄话
  • 博客访问：
归档
正文

今天再用这个 sliding disc 做做这个运动

(2024-07-23 08:32:16) 下一个

https://www.tiktok.com/t/ZPRoh7TND/

 

 

 

这个小东西买来已经好多年了，用的不多。

 

过去的半年做自己的动作组合的 HIIT 的时间长了以后有点 boring 了， 运动确实也需要经常变换变换花样，保持新鲜感和刺激啊。哈哈 

 

Disc 两个面，可以分别在地毯上，或者木头地板或者瓷砖上面分别用不同的面。

[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.