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坚持吊环运动，每天都做一做

(2024-01-30 07:36:31) 下一个

 

 

 

 

 

每个人的运动爱好都不太一样，做自己喜欢的或者比较得心应手的。

感觉这个动作对于核心力量，还有腹肌和手臂的肌肉都有训练作用。

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