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【枣沫糊】 稠稠的 甜甜的 只用一种原料就能做出的养生美味

(2017-11-23 06:51:31) 下一个

大家知道红枣养人，但是直接放到嘴里嚼，这个枣皮的口感不是特别好，吃几次就腻了。今天给大家介绍这个方法特别好用。做好后，放到冰箱里，早上可以很方便的冲一碗热乎乎的枣沫糊。秋冬换季的时候，每天来一碗，那叫滋润啊。

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红枣 454克
第一次加热水 1杯 250克
第二次加热水 半杯 125克
冲枣沫糊的时候，用枣泥和水1:1或者1:2的比例冲开。可以根据自己的喜好，调整热水的用量。

 

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艾柯 2017-11-24 10:08:06 回复 悄悄话 赞
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