活得有滋味
想要活得好, 光有愿望还不够.
觀青筋知健康
l 青筋又稱靜脈血管，通常指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲、變色等反映狀。為什麼血液回流受阻呢?
l 人體身上出現的青筋，表示體內廢物積滯過度，是體內廢物 痰 濕 瘀 熱 毒 積滯的一種外在反映。
l 身體的廢物積滯愈多，青筋就愈明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，透過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀況。
青筋形態、顏色
青筋形態 − 積滯的程度 | 青筋顏色 − 毒害的程度 |
青筋 − 輕 凸起 − 中 扭曲 − 重 | 青色 − 輕 紫色 − 中 黑色 − 重 |
青筋的分布/
l 手部青筋 − 手背青筋 手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損、疲勞乏力、常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節 |
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l 手部青筋 − 手指青筋 ‧ 小孩手指青筋提示腸胃積滯消化不良 ‧ 成人手指青筋不但提示消化系統問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈、頭痛、中風 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 腕橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調、帶下等 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝問題，容易引起口苦口乾、煩躁、胸悶、肝病等 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 ‧ 食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。 小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 中指指掌關節橫紋有青筋凸起、扭曲、紫黑，提示腦動脈硬化。 |
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l 手部青筋 − 手掌青筋 ‧ 手掌青筋，甚至淺現到達手指節間都能見到，提示腸道有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或靜脈瘤、痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡、消失。 ‧ 手掌到處可見青紫色青筋，表示腸胃積滯、含氧量低血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等 | |
l 頭部青筋 − 太陽穴青筋 太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛 |
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l 頭部青筋 − 額頭青筋 長期勞心勞力、緊張，工作壓力或心情壓力 |
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l 頭部青筋 − 嘴角腮下青筋 婦科疾病，帶下濕重、疲倦乏力、腰膝酸軟、下肢風濕 |
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l 頭部青筋 − 舌下青筋 舌下青筋凸起 ‧ 相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心 肌勞損。如果青筋凸起、扭曲、紫暗，則容易發生 冠心病 | |
