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蔓越莓酱、回锅肉和蔬菜沙拉
来美国多年,感恩节也烤过几次火鸡,但一直没有做过蔓越莓酱。今年的感恩节前买火鸡时,心血来潮,就随手拿了一袋蔓越莓。烤火鸡的前一天,我在网上找了个菜谱,第一次做了蔓越莓酱。没想到,做出来的蔓越莓酱酸酸甜甜,很像小时候吃过的山楂糕,我真是喜欢极了。
吃过火鸡后,大家不是特别感兴趣的蔓越莓酱就被我包圆了。兴致所至,我从网上查了一下蔓越莓的营养价值,不查不知道,蔓越莓对身体还是有不少好处的。主要好处有:预防尿路感染,护理口腔,预防胃溃疡,预防心血管疾病,减缓癌症发展等。(蔓越莓功效摘自网站:https://www.howlifeusa.com/cranberry/)蔓越莓又好吃,又有营养,我就打算再去买菜时就再买一些。
可是刚过完节买菜时还没找到蔓越莓。特意问了店员,店员说过了感恩节就没见过蔓越莓。我后悔节前没多买几袋。没想到后来在另一个小城的超市见到了不少的蔓越莓正打折出售,1.5美元一袋,原价是2.18美元。我一下就拿了好几袋。
因觉得生吃营养好,买回来后洗了一些试着生吃,生吃还是有些酸。然后我按网上的方子又做了两次蔓越莓酱,一袋蔓越莓可做两小瓶酱,或者一大瓶(1磅装454克)。方子上说做好的酱放冰箱可以保存一年。但在我这真放不了那么久。我特别想吃时,一会儿就能吃一小瓶,而且不是把蔓越莓酱涂抹在面包上,是当山楂糕直接吃的。酸酸甜甜的,真好吃啊。我怕吃糖太多不健康,做时比原方少放了一些糖,当然也没少太多。这样的结果是做好的酱更酸一些,但对我来说没问题。
蔓越莓酱原方如下:(原方网址:https://www.jucanw.com/yfsp/18778.html)
原料:新鲜蔓越莓302g
蔗糖* 178g (302g x 0.59 = 178.18g)
水 178g
做法:
1.将蔓越莓换水浸泡及冲洗数次。
2.挑出不好瘀伤软烂的蔓越莓,最好的方式不是目测,而是用手感觉。
3.将蔓越莓放入深锅中,将糖及水加入。
4.搅拌均匀。
5.煮至沸腾蔓越莓开始爆裂,当泡沫开始急速上升时,降至中大火。
6.中大火,持续搅拌,约煮4分钟后,降至中火,再煮2~3分钟。
7.煮至汤匙上的蔓越莓汁,有凝成果胶的情形,另外汤匙划过锅底,会看到金属锅底(一瞬间)。
8.熄火放凉装瓶,放入冰箱,可保存一年以上。
我感恩节做时,少放了20克糖,只用了158克糖,做好后的酸甜度我很喜欢。后面再做时,我只用了101克糖,纯粹是为了少吃些糖。做出的比第一次酸些,但我吃仍没问题。大家做时,还是根据自己的口味,别放糖太少。如果做出来觉得太酸,吃时加上点蜂蜜也行。
图1 我做的蔓越莓酱
图2蔓越莓酱制作过程
今年八九月份跟着一凡和沫沫学做回锅肉。因为当时没有甜面酱和郫县豆瓣酱,所以用美式烧烤酱做了回锅肉,做出来自然不是传统的味道。后来网友迪儿说在weee上可以网购甜面酱和郫县豆瓣酱,我才开始在weee上购物,还真是买到了甜面酱和郫县豆瓣酱。有了酱,发现我还是不知道在哪里买五花肉。后来看到网友遐西的博文,她是用买的脆皮五花肉做的回锅肉。受到她的启发,我买了bacon做回锅肉。炒之前把长条的bacon一剪两半,先用水煮一下,再用清水洗去粘在bacon上的浮沫,然后就用通常做回锅肉的方法加入郫县豆瓣酱和甜面酱炒了。
下面是我用bacon做的回锅肉,这回跟正宗的比较像了。
图3 我做的回锅肉(用了半磅的bacon,是包装中的一半,包装见下图)
图4 回锅肉的用料,weee上买的甜面酱和郫县豆瓣酱,美国超市买的bacon
有了郫县豆瓣酱,我又做了麻婆豆腐,很受欢迎啊。
图5 麻婆豆腐(出锅前的样子,没有装盘后的照片)
再加一个最近尝试的蔬菜沙拉,清脆爽口。
蔬菜沙拉材料:一个柿子椒,几个水萝卜,一个小青柠檬(挤汁用),一个西红柿,一小把香菜,盐,香油或橄榄油
(我后来再做,没有水萝卜,用了一点洋葱,还加了切碎的几个蔓越莓,也很好吃。加黄瓜丁也行,看家里有什么了。)
做法:把柿子椒、水萝卜和西红柿切丁,香菜切碎,混合在一起,青柠檬切半,把汁挤在混合蔬菜上,加入一点盐,香油或橄榄油拌匀即可。
图6 蔬菜沙拉
感恩节前还吃了两次火锅,吃得很高兴,放图留个纪念。
图7 鸳鸯火锅
提前祝大家圣诞新年快乐!
婉妮好!谢谢鼓励,蔓越莓酱用的是网上的菜谱。祝婉妮合家新年快乐、健康、如意!
松松的几道菜都很棒。学习了。
春天好!谢谢欣赏。春天新周快乐!
桐儿好!谢谢你这么暖心的鼓励!其实觉得你是没有什么玩不转的。作词、作曲、配乐、和声、演唱、朗诵......你样样都行,太让人佩服了!桐儿周末快乐!
果酱做的看着太好了。火锅做的也好棒!
老幺好!你是做回锅肉的专家啊,谢谢指教,我争取下次做得好看些:)老幺周中快乐!
菲儿大厨好!你过奖了。论做菜我可比不过你,你做的那么多色香味俱全的佳肴总是让人食指大动。你的文章也是包罗万象,知识丰富,文笔优美。你还在旅游途中吧,祝旅行愉快!周中快乐!
五月花好!谢谢鼓励,五月花周中快乐!
cranberry叫蔓越莓,这名字起的太美了!
松松巧手,蔓越莓酱做的漂亮!赞!
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红蜻蜓好!嗯,蔓越莓这个名字真是挺诗意的:)谢谢红蜻蜓鼓励,周中快乐!
松松手真巧,菜看着太诱人了!
原来蔓越莓是这样的呀!我一直以为是平时吃的 raspberries呢
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亦缘好!谢谢鼓励,嗯,蔓越莓是这个样子的:)亦缘周中快乐!
松松做啥事都认真,所以做得特别好!
每道菜都很诱人,用bacon做回锅肉,好创意!
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遐西好!谢谢鼓励,觉得你做什么都做得特别好。用bacon做回锅肉还是看你用脆皮五花肉做回锅肉后受到的启发:)遐西周中快乐!
松松巧手,蔓越莓酱做的漂亮!赞!
原来蔓越莓是这样的呀!我一直以为是平时吃的 raspberries呢
每道菜都很诱人,用bacon做回锅肉,好创意!
松松这几个菜都做得很棒呀!蔓越莓的方子比我用的还简单。我要加上点橘子汁和橘皮碎。糖可能比你放得多,因为我怕酸。
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亮妈好!谢谢你鼓励,觉得做菜要多向你学习才是。我就是怕吃糖太多不健康,本质上我还是爱甜食的:)亮妈新周快乐!
松松巧手,蔓越莓酱做得好细腻漂亮,我也喜欢吃,酸酸甜甜的,营养健康又好吃:))
bacon做回锅肉,好方法啊,其实bacon就是五花肉:))
我们家感恩节也是吃火锅,火锅是百吃不厌!
松松新周快乐!:)
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小小好!我们其实是感恩节前吃的火锅,感恩节吃的火鸡,文中没写清楚,回头我改一下。对,bacon就是用五花肉做的。谢谢小小鼓励,新周快乐!
bacon做回锅肉,好方法啊,其实bacon就是五花肉:))
我们家感恩节也是吃火锅,火锅是百吃不厌!
松松新周快乐!:)
赞巧手松松,麻婆豆腐是我的最爱,用bacon做回锅肉真是好办法,要学来试试。蔓越莓是健康的好东东,做成果酱一定好吃。
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麦子好!用bacon做倒是不用切片了,但煮过后还要用清水洗一下浮沫,好像多了一道工序。蔓越莓酱真是很好吃:)谢谢麦子鼓励,新周快乐!
蔓越莓酱看上去做得很专业。 学霸加好厨艺,赞松松!
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幑宁好!你过奖了,谢谢幑宁鼓励,新周快乐!
做得真漂亮啊!我那天刚买了一盒蔓越莓酱,给我儿子他们的圣诞晚餐。你太能干了!
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弄弄好!你若做,也能做好,实在是不难:)谢谢弄弄鼓励,新周快乐!
火锅很诱人,蔓越莓酱做得超赞。松松那儿连五花肉也没有啊,看来亚裔商店是非常少了~~~
周末愉快~~
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沫沫好!离我们很远的大的中国超市可能有五花肉,但太远,我很少去。谢谢沫沫鼓励,新周快乐!
谢谢松松分享食谱,明年一定做一次蔓越莓酱!
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海风姐好!绝对值得一做:)海风姐新周快乐!
真是好分享哦。 谢谢松松啦。 我也从来没做过蔓越莓酱, 很喜欢山楂食品。 等下我也试试。 这个bacon 做回锅肉是个好发明。 中国超市有专门的五花肉卖。 周日快乐。
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京妞好!你若喜欢山楂食品,你肯定会喜欢这款蔓越莓酱的。我们这有个小的中国超市,好像没有五花肉,大的中国超市离我们太远,不常去。京妞新周快乐!
谢谢健康天使的美食~~
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小树好!谢谢鼓励,小树新周快乐!
松松是爱动脑筋,有创新能力的达人加学霸!也在琢磨五花肉的另一个做法,白灼。周末快乐。
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乔宁好!你过奖了。期待你的白灼五花肉:)谢谢乔宁鼓励,新周快乐!
自制蔓越莓酱,看上去非常诱人。
喜欢松松的沙拉碗。
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小C好!我是特别喜欢这个酱。沙拉碗不错哈:)小C新周快乐!
原来cranberry就是蔓越莓哦,没查过字典,还真一直不知道中文名字。我也很喜欢这个果酱,觉得圣诞餐就必须有这个酸酸甜甜的口味,为了保留那个特别的仪式感,我都会等到圣诞节再吃:)松松自己做的很棒,留下方子啦,谢谢松松分享。bacon做回锅肉真是个好主意,不过再加酱会不会太咸?我们这边的bacon好像都很咸的
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蘑菇好!bacon本身确实含盐,我做时先用水煮了一回,又用清水洗去浮沫时又洗了一回,应该去掉一些盐了,另外炒时也可少放酱料。我先生不喜辣,所以我放的郫县豆瓣酱不是很多,所以吃的时候没觉得咸。谢谢蘑菇鼓励,新周快乐!
厉害,做的酱跟买的一样。
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晓青好!这个酱照菜谱谁都能做,你做肯定也是这样的:)晓青新周快乐!
松松厨艺高,都好吃!喜见回锅肉又重现江湖 :)
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一凡好!哈哈,回锅肉当时还是你引领的潮流~ 谢谢一凡鼓励,新周快乐!
松松好!松松感恩节的美食丰富,真是大厨的手艺!麻婆豆腐我要端走了…蔓越莓酱看起都很棒!我一定要学…谢谢松松好厨艺分享!祝松松周末愉快!
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沈香好!我没写清楚,火锅是感恩节前吃的。谢谢沈香鼓励,新周快乐!
松松妹好厨艺!蔓越莓酱味道像山楂糕,我喜欢!可以学做。回锅肉用bacon做有创意,就不用切肉片了。谢谢松松妹好分享!预祝你和家人圣诞节快乐!
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canhe姐好!谢谢喜欢和鼓励,提前祝姐姐和家人圣诞快乐!
周末愉快~~
喜欢松松的沙拉碗。
松松手真巧。周末愉快
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春天好!谢谢鼓励,春天周末快乐!
厨艺相当好,圣诞节还可以一展身手,赞!
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老皮卡好!谢谢鼓励,我就是把自己喜欢的菜记下来,以后好再做:)老皮卡周末快乐!