人体是个有机整体，但每个 “ 零件 ” 走向衰老的过程却有先有后。近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘密。
　　脸部皮肤：女性 19 岁半就开始长出第一条皱纹；男性 35 岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。
　　肺： 20 岁开始衰老。肺活量从 20 岁起开始缓慢下降，到了 40 岁，一些人就开始气喘吁吁。 30 岁时，男性每次呼吸会吸入 946 毫升空气，而到 70 岁，这一数字降至 473 毫升。
　　大脑和神经系统： 22 岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。 40 岁后，神经细胞将以每天 1 万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。
　　头发：男性头发 30 岁后开始变白，女性则从 35 岁左右开始。 60 以后毛囊变少，头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。
　　乳房： 35 岁开始衰老。随着女性体内雌、孕激素水平减少，乳房逐渐衰老、下垂。 40 岁后，乳晕会急剧收缩。
　　肌肉： 30 岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。 30 岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了 40 岁，人们的肌肉开始以每年 0.5% 到 2% 的速度减少。
　　骨骼： 35 岁开始衰老。 25 岁前骨密度一直在增加。但 35 岁骨质开始流失，进入自然老化过程。 80 岁时身高会降低 5 厘米。
　　心脏： 40 岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。 45 岁以上的男性和 55 岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
　　牙齿： 40 岁开始衰老。 40 岁以上成年人唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。
　　眼睛： 40 岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。
　　肾： 50 岁开始衰老。肾滤过率从 50 岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。 75 岁老人的肾滤过率是 30 岁时的一半。
　　前列腺： 50 岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着 50 岁以上的半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。
　　听力： 55 岁左右开始衰老。 60 多岁以上的人半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。
　　肠： 55 岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和 “ 友好 ” 细菌之间找到良好的平衡。肠内 “ 友好 ” 细菌的数量在 55 岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。
　　舌头和鼻子： 60 岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约 1 万个味蕾。 60 岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。
　　声带： 65 岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
　　膀胱： 65 岁开始衰老。 65 岁时，我们更有可能丧失对排尿的控制。此时，膀胱会忽然间收缩，即便尿液尚未充满。如果说 30 岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么 70 岁时只能容纳一杯。膀胱肌肉的伸缩性下降，使得其中的尿液不能彻底排空，反过来导致尿道感染。
　　性器官： 65 岁时， 25% 的人会勃起困难，男性渐渐出现 ED 。 55 岁，女性的阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交越来越疼痛。
　　肝脏： 70 岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后， 3 个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个 70 岁老人的肝也可以移植给 20 岁的年轻人。