可能许多父母都会从孩子那里听到他们在学校被人欺负。其实这不只是中国学校存在的问题。在日本，几乎每年都能看到孩子因为在学校被人欺负而自杀的新闻。在加拿大，校园欺凌也是一个大问题 (参见加拿大PREVNet Scientific Directors机构的统计数据)。被欺负的孩子以此为耻，羞于提起，往往在精神上受到伤害，有时变得抑郁，沮丧，严重的失去自信，极端的会结束自己的生命。每年一开学，儿子的学校都会花一定的时间教育孩子如何对付校园恶霸。以下是一些经验和大家分享。
在教会孩子对付小恶霸之前，首先要让孩子明白什么样的行为是欺负行为：
人身攻击：
• 打，踢，或推受害者......甚至只是威胁说要做以上动作
• 偷，隐藏或弄坏受害者的私有财产：比如教科书，衣服，甚至向受害者敲诈，强索金钱或物品。
• 强迫受害者做不愿意做的事情
语言攻击：
• 用侮辱性的语言给受害者起绰号，粗言秽语、喝骂
• 戏弄/取笑受害者
• 侮辱 中伤、讥讽、贬抑
• 网上欺凌
分派系结党攻击
• 拒绝和受害者说话， 孤立、杯葛或排挤受害者。
• 散布有关受害者的谣言，或谎言
• 强迫，威迫受害者做不愿意做的事情
有的父母一听到孩子被欺负，担心孩子不反抗的话会一直受到的欺负，因此建议孩子以牙还牙，以暴制暴，打回去，“他凶，你就比他更凶。”。或者马上插手干预，和学校，对方父母吵闹。但这些并不是行之有效的方法，因为孩子打架可能会因为失去控制而演变成暴力，造成一方或双方孩子受伤，所以父母应该尽量告诉孩子不要使用暴力。再者，父母如果一味保护孩子，替孩子出头，那么孩子没有学会解决问题，自我保护的方法，父母不可能保护孩子一生一世，为孩子长远计，尤其是自己就个性腼腆的父母，一定要培养孩子保护自己的能力，有些事情要教会孩子自己去面对。
首先孩子要学会避免遭受欺负
1. 进而远之， 井水不犯河水。
尽量不要给小恶霸任何一个欺负你的机会，不要去挑逗，招惹对方。父母要教育孩子，在那些小恶霸面前，手不能痒，嘴不要多。还比如不要带钱和值钱的东西去学校。为了防止东西被偷，带到学校去的东西都签上孩子的名字。
2. 挺起胸膛，做一个勇者
教育孩子面对小恶霸时，一定要表现得很勇敢。如果在小恶霸面前，孩子畏畏缩缩，缺乏勇气，一声不吭，或者求饶。这些都是不可取的，不仅不能阻止小恶霸，反而会招来更多的欺负。只有让孩子勇敢地面对小恶霸，盯着其眼睛，用自己的行动让小恶霸明白：我不是一个软弱的人，我不怕，所以最好不要和我胡搅蛮缠的。这样做，就给小恶霸一种警告和示威。 在小恶霸面前能够勇敢的表现自己的举动，也会给孩子坚强的信心和良好的自我感觉。
3. 在日常生活中培养孩子良好的自信心
人无完人，父母要帮助孩子认识自己的不足之处，完善自我。比如：孩子有点胖而让人取笑，孩子为此而自卑，那么父母可以鼓励孩子通过节食，运动来减肥。通过减肥成功这个过程来培养孩子自信心。具有尊严和自信的孩子不会逆来顺受，更可能理直气壮地阻止小恶霸的欺负。
4. 结交好友
鼓励孩子平时多结交一些好朋友，互相帮助。课间一起玩，放学一起回家。这样也可以避免遭受小恶霸机会欺负。
即使这么做了，万一孩子还是被人欺负了，孩子应该怎麽么办呢？以下是一些孩子可以使用的应付“小霸王”的基本方法。
以下是一些可以教育孩子应付“小霸王”的几个方法。
• 绕开，回避，忽视小恶霸。 即使听到难听的话，也假装没听见。经过小恶霸的时候，连看都不要看。
• 面对小恶霸的欺负，忍住愤怒，不要哭，更不能显出你的痛苦和烦恼。因为小恶 霸的目的就是激怒你，惹你难过。如果你由此生气，那么正中他的下怀。所以即使内心感到受到了很大的伤害，也不要轻易在小恶霸面前显示。在愤怒的时候控制自 己的情绪需要很多练习，每个人的采取的方法不一样，我儿子喜欢使用“数到十，再深呼吸”的战略方法。
• 用冷静，坚定的语气，眼睛盯住小恶霸，说：“没有。” “这只是你的想法。”
• 也可以用幽默的语言化解恶言恶语：如果小恶霸说，“你的衣服真难看！”你可以说：“太感谢啦，我很高兴你注意到我的衣服了，这真是我想要的！”。小恶霸就会觉得很无趣。
• 转身走开或跑开。远离是非地，或者走到有成年人在的地方。
• 如果你一再被小恶霸欺负，那么一定要把这个情况告诉给值得信任的成年人：父母，老师，或者你所能信任的亲戚，不要埋在自己心中。要知道，被小霸欺负不是你的错，有错的是小恶霸。告诉成年人不是“爱打小报告的小人”的行为。
• 还可以和朋友或父母讨论你的感受，即使已无法修复当时的情况，但还是可以帮助你觉得少一点孤单。也可以写下你当时的反应。
更详细的内容可以看我的博客：
