40岁左右女人必做的10件事

　 一、储蓄友谊：那些靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好的珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
　　二、学会放手：这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手吧。给自己身心一个全心的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
　　三、播种善良：一定要极尽自己所能极之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花。
　　四、懂得音乐：一定要学会一种乐器。它会洗涤你的身心，会打开你的记忆和想向，全身心的投入，更会给你带来意想不到的宁静。还有摄影、收藏……它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
　　五、避开两种苦：尘间有两苦。一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的想得到的都当做一场堵。胜之坦然，败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本。我们可以卷土从来。世间最苦的是钟情，如果在这个时候还有这个情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。
　　六：学会承受:有些事情需要无声无息地去忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历练一次；丰富一次。如果，像小时候一样大喊大叫，痛哭流涕，都不是这个年龄应做的事。
　　七、留住感恩心：当我们参加完葬礼，总会涌有起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时的保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一种幸福的感觉也往往来自于此。
　　八：热爱工作：尽管它决没有喝茶、聊天那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一种内容。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。
　　九：善于学习：读书和学习都是在和智慧聊天，每年至少要读五十本书，它不仅保证你的记忆力、感悟力，你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。
　　十：享受运动：很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拼命地节食减肥，不惜在脸上动刀……你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。

                     摘自《本溪洞天日报》