夏天已经火辣辣的show some color 给我们see see.  本人比较懒，喜欢relax的活动。比如去吃吃饭啊，逛逛街啊，看看电影啊，还有就是去beach晒晒太阳。晒到很多Amigos以为我是他们同族的， 上来直接开西班牙语。:-) 那晒太阳有很多好处了：增加维他命D，减少心血管病的risk, 减少骨质增生，还帮助消除pinple. 多晒太阳还会提高我们的happiness level.  当然如果作一个准备不充分的beach bum, 会中暑还有就是增加skin cancer 的risk.  只要follow下面的步骤，就可以做个健康happy 的beach bum.

#1  先要找一个有海有沙滩的地方：-）(貌似这是废话）



#2  带好beach Towel



#3带好cooler， 里面放好N瓶水还有吃的东东。这个大的wheel,在沙滩上拖起来太容易啦。



#4  Beach Chair 不能少



#5 不想伤到眼睛，墨镜也是必须的。



#6 注意，juice千万不能放在沙里，除非想喝boiling OJ.



#7 接着要穿得美美的，带好玩沙的桶。躺着无聊了，可以build sand castle.



#8 决的玩沙幼稚的，可以去踏浪。



#9  玩surfing是很酷的。 但初学也很不容易。



#10 不会游泳的，可以在沙滩上玩球。



#11 社么都不想做的，就像我，那就躺着relax, 晒太阳.



#12  最后最关键的就是在玩所有activities和晒太阳之前，不要忘了爱心sun block. 



这样就可以做一个happy的，healthy的beach bum!  谢谢！  ：-）