可事在人为，同龄的朋友，人家照样身材苗条，穿衣打扮比年轻时更甚。而我，近几年每到换季的时候，都需要添置新衣，因为旧的已穿不进去了。看看身边的朋友，不管有工作的没工作的，都挤出时间去俱乐部锻炼，而且持之以恒，身体健康的同时，身材也苗条了。

曾经某人也提议我去那儿锻炼，可我没答应。因为我知道，我时刻都会发懒、放弃不练，倒是浪费了那钱，我心中更加有愧。后来体检查出血糖略高，医生建议每天散步，保证说我如果如此三个月之后，血糖肯定降为正常。并建议家里养只狗，这样散步有伴有动力，偷懒不容易。于是乎，家里有了“几米”，既满足儿子的心愿，也给我提供了好条件。有狗就遛吧，每日不得不出去两次，每次30-40分钟；虽到现在为止，没有再去查血验证，无证依据，是否就像医生说的那样“血糖恢复正常”，但我还是宁愿相信有此结果。

血压高现已成我的主要痛苦。一有事情，事情一多，我就感到头痛头晕，被一朋友说中，血压居然高了。要知道我曾经血压低的晕倒在地，撞在毛巾架上，头破血流。如今我竟然也血压高了，这是我万万没想到的。前一阵，儿子不在家的几天，被某人拉着出去玩了几天，包括上山下山，受到“魔鬼”似的训练，回到家血压照旧持高不下，害得某人说“真闹不懂，这么锻炼，为啥对你就不起作用？”

今天和父亲通电话，他告诉我，他的腰围这几年由原来的2尺6，增到了3尺1，所有裤子几乎都系不上扣子；想改变这种状况，就开始每天练仰卧起坐，昨天居然做了10个。听到这里，我感到非常的惭愧，80岁的父亲，都知道自己要好，想办法减肚子。而我却得过且过，任凭自己身体这么发展。我该怎么办？除了出去散步，好像也无其他的运动爱好。难道就像某人说的，上午2小时，下午2小时出去“暴走”？这好像不太合适，我还有很多家务事要做呢！

容我想想，再决定哈。。。