用醋蒸熏房间，能杀菌防流感

晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目。

每天十杯水，膀胱癌不会来。

鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。

喝茶可能是保护牙齿的好方法.

擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。

空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃.

玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。

大蒜捣成泥放入杯中,加适量冰糖饮用具有止咳特效

睡觉前吃巧克力会影响睡眠

雪梨切碎，加适量热水和冰糖饮用,可治咽喉干痛。

衣服上的冰淇淋渍可用汽油擦洗掉

多吃豆制品，可降低胆固醇。

草莓可以改善肤色，减轻腹泻，清新口气，润泽喉部

多吃西红柿,可治肾虚。

小块橙皮含着慢慢咽下，可消除鱼刺。

用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白

将豆腐放在淡盐水中泡半小时后再烹调，就不会破碎了

每天一杯柠檬汁，可以淡化黑斑.

头朝南或朝北睡觉，有益于健康

黑色食物可起到补肾的作用

多吃包心菜，蛋，豆类能帮助头发生长

买回的生肉，用浸过醋的湿布包起来，可以保鲜一昼夜。

洗澡时加几滴花露水，能起到清凉除菌,祛痱止痒的作用

高考在即应合理调节身心、强化自信心，确保应考状态

将铅笔削成粗圆形或扁口形,可以提高答题卡的填涂速度

梨煮熟了吃,可止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

牛奶避免与茶水同饮,牛奶中含有钙，茶含有鞣酸会阻碍钙的吸收

夏天保持充足睡眠,可以预防中暑。

把手腕放在自来水下冲五秒，可降低身体温度

时刻进行锻炼,可以预防中暑。

生大蒜放入酱油中，酱油既不发霉，也不会有怪味。

烧鱼时,在锅里放入少许山楂,能使鱼骨酥软可口.

将蔬菜放盐水中浸一会，再清洗，可将虫子全部洗掉

容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除后清洗。

将橙子用两个手掌揉约一分钟左右，橙皮就好剥了.

酸奶晚上喝更有益健康，切忌空腹时喝酸奶。

吃粽子时同时喝茶水，能帮助吞咽和消化

土豆放入热水浸泡一下,再倒入冷水中,很容易去皮.

衣服染上油迹，用新鲜白面包擦拭，油迹即可消除

在床底下放几个腌过的糖醋蒜头，可以驱灭臭虫

脖子夹电话这种姿势对颈椎的损伤非常严重，应该避免

猪肉和菱角一起饮用，会引起肚子痛

早上醒来，先喝一杯水，预防结石

食具在使用前，先用开水浸泡一下，可以消毒。

鸡屁股含有致癌物，不要吃较好

常吃萝卜能预防冠心病和动脉硬化

吃过大蒜，口中有异味，喝杯牛奶可消除。

长期食用苹果可治疗慢性前列腺炎

酸梅有防止老化作用，肝火不顺者宜多食

 湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味。

 一天不要喝二杯以上咖啡，喝太多容易失眠，胃痛

 煮面条时在水里加点油，面条不会沾

炒菜时用啤酒将面粉调稀淋在肉上，炒出来的肉鲜嫩可口

一天的最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点

经常用铁锅炒菜，对预防缺铁性贫血有益

湿茶叶可以去掉容器里的鱼腥味和葱味。

多吃菠菜可预防老人骨折

经常喝牛奶和吃水果可预防肝癌

把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮

热水泡脚，可以起到调整脏腑功能，增强体质的作用

将生土豆片放在眼睛上，可迅速去除眼睛周围的黑晕.

常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

 多饮水有助于新陈代谢和能量平衡，从而有抵御困倦.

饮用药物过敏时，要马上多喝水.

 喝白酒时不能吃胡萝卜，肝脏易中毒

 在煮甜粥时加点醋,将会使甜粥更甜.

将旧复写纸放在白炽灯旁烘烤一下，就可以继续使用了

白衣服上的茶水,咖啡渍，可用漂白剂或酒精擦拭。

马铃薯不能和香蕉同食，否则面部会生斑

经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

炸鱼时先将鱼浸入牛奶中片刻，既可除腥，味道亦佳

荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力有卓越的效果。

山楂除了消食外，还起到抗衰老的作用。

多吃大蒜可预防癌症，因为蒜中含有硒元素。

将生姜烤热后切开涂擦头顶，可促进头发生长。

烫伤后，切上几片生梨，贴于烫伤处，有收敛止痛作用。

擦香水之前，如能先擦点凡士林，留香时间会长一些。

眨动双眼，可使眼皮保持良好的弹性。

将牙膏或碾碎的薄荷敷在被蚊虫叮咬处，即可止痒。

水果要在饭前吃 饭后吃影响消化吸收，加重肠胃负担

 吃烧烤时滴上几滴柠檬汁，除增添风味外，还有解毒作用

抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂即可去除

将蔬菜汁涂于面部，可使皮肤红润，细嫩并富有光泽。

喝羊奶对肺有好处,煮时放杏仁或茉莉花茶,可除去膻味。

海味和水果一起食用，会影响蛋白质的吸收。

空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能

在煮肉或马铃薯时，加少量醋容易炖烂，味道也好

啤酒瓶当枕头能治颈椎病

经常用淘米水擦洗菜刀，可防菜刀生锈。

牛奶和果汁同时饮用不利于吸收和消化.

隔夜茶不会致癌,不会产生亚硝胺，完全能够放心喝

用咖啡渣洗手可去掉手上的大蒜味

打雷时应紧闭门窗，防止球雷侵入

多吃洋葱可以降低胃溃疡和脑溢血的发病率

经常搓脚可以強化各器官，对身体有益

请勿在雨天整理衣物，以免湿气入侵

每天咀嚼口香糖10分钟，能减少面部皱纹

早晚空腹吃个苹果，有利于防治中老年人便秘。

电脑如长时间不用，应定期开机运行，以驱除其内的潮气

炒菜加酱汁多时，加点牛奶，可将味道中和。

秋天最好少吃生姜，生姜容易伤害肺部，加剧人体失水

睡前用温水泡脚入睡最好,因为可以促进心肾相交。

玉米含钙,磷,硒等微量元素，能降低血清胆固醇.

新买的牛仔裤，可先用浓盐水浸泡，能使褪色的程度减低。

节制饮食可抗衰老，延寿命，经常饱食则使人过早衰老

酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味，十分管用

炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素.

发觉眼睛肿痛时，可用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀

用鲜牛奶擦干裂的皮鞋，再涂上鞋油，皮鞋就光亮如初

发烧时不益喝茶，茶叶所含茶碱会提高人体温度加重病情

秋季天气冷，睡觉时腹部要盖被，以防受凉诱发感冒，腹泻

多吃各种瓜类及苦味菜，利于泄暑热和燥暑湿

白衣服若发黄了，用煮过菠菜的水来进行清洗，可始衣服变白

进入秋季，多吃鱼类可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。

将茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长

和面时水中掺些啤酒，烤制出的面饼又脆又香

用稀释的蜂蜜擦皮肤，可以减少皱纹

游泳后用冷水洗澡，利于体内废物和毒素排出体外。

拉链发涩时，在拉链上涂点蜡，轻拉几下就不涩了

服药时增加饮水量，有利于提高药物的吸收速度。

若皮肤有轻微的烧伤烫伤，抹上牙膏，可止痛。

睡觉之前，饮用热奶加蜂蜜是最好的诱睡品

做菜时如放多了醋,只要加些米酒就可减轻酸味

嘴唇干燥是缺少维生素的现象，应多吃水果青菜。

将姜片放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可防晕车

用布沾牙膏反复擦拭变黑的银饰品，银饰品即可变亮。

在蚂蚁经常出没的地方放一些花椒，能驱逐蚂蚁

红薯和西红柿一起吃，容易引发结石病.

蒜用水泡4分钟后捞出，用手一搓蒜皮即可脱落

取新鲜橘子皮若干克,放入冰箱内3天后异味全无

雾天锻炼不仅起不到增强体质作用，反而会影响身体健康。

常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。

中秋买月饼看品牌，尽量选择那些名牌产品，质量有保证。

月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶，味道更好。

往酱油里滴几滴白酒，可有效防止酱油发霉长白醭。

打鸡蛋时在蛋液中掺水和少量淀粉，炒出的鸡蛋美观可口

豌豆苗榨取鲜汁饮用，对高血压，糖尿病患者，最为适宜。  

身体或者头部感觉疲劳时，勿染发，染发易引发皮肤病。

苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方.

电脑周围严禁磁场，磁场会对显示器磁盘等造成严重影响

腹泻时不宜吃生大蒜，生大蒜中辣味会刺激肠壁加重腹泻

皮鞋切忌曝晒,火烤,以防发脆,干裂或收缩。

把茶叶撒在地毯上用扫帚拂去，能带走全部尘土

当鱼不够新鲜时，在烹制时加点醋，即可正味，又可杀菌。

秋季胃口都会大增，夜晚忌吃夜宵，易造成消化不良，还会影响入睡。

用浸泡过蛋壳的水，来擦玻璃或家具，可增加光泽。

碱用热水泡开后，再加少量温水，可以用来清洗油腻厚重的餐具

常饮豆浆可使面部少生青春痘色斑，起到养颜的作用

夜间气温较低，请注意防寒保暖。明日晴朗，适合秋菜晾晒。

冲蜂蜜时水温不可过热，否则会破坏蜂蜜的营养价值

把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味

洗头时水温在40度左右，最有利于清洗头发上的污垢

早上起床后先喝一杯枸杞茶可以起到补气养身作用。

温度骤降，易发生感冒，请注意增加衣服保暖防寒。

平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂

红薯上长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒.

马路边跑步会吸入更多的有害气体，增加对身体的损害。

在煮鸡蛋的水里放几根用过的火柴,蛋壳就不会破裂了.

想让花开得更鲜艳，只要在花盆里浇一点点盐水即可。

方便面中含有对人体不利的防腐剂等，常吃对身体不利.

每餐吃品种繁多的食物，不易消化，容易导致胃病。

饭后吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘

常食海藻可使干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌

小葱和豆腐一起吃，会影响人体对钙的吸收。

保持睡眠充足睡前少喝水,可避免黑眼圈或眼部浮肿产生

不要在黑暗中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有害

用盐水或酒漱口几遍，可减轻牙痛或止牙痛.

用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

经常吃木耳可以养血润燥，提高抗病能力。

经常吸烟者,常吃豆芽菜可减少肺癌的发生

在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。

把可乐倒进烧糊的锅里，然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除

生牛乳中含有多种致病菌,饮用后对人体极其有害.

在头发未干的情况下睡觉，容易引起头晕，恶心，感冒

如果鼠标位置不够合理，太高或者太低都可能继发产生颈肩腕综合征。

煮水饺时在锅里放棵葱，煮出来的饺子味道鲜美又不会粘连

山药具有健脾补胃，补虚弱的作用。

睡眠前的两小时，不要喝大量开水，否则会有双眼浮肿现象

大蒜捣成泥放入杯中，加冰糖适量，具有快速止咳化痰的特效

洗完衣服后要把衣服翻过来晾，以避免阳光照射使衣物褪色

温度骤降，易发生感冒，请注意增加衣服保暖防寒。  

将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，能消除口臭。

饮酒后,宜饮白开水和淡茶水以及时补充体内水分

如果遇到家用电器着火，应先切断电源再救火。

柠檬酸性特别大，不能直接敷在脸上使用

咸鱼和西红柿一起食用，会产生强致癌物。

初次降雪，天冷路滑，请注意防寒保暖。

雪后初晴注意衣着保暖，走路小心，防滑防冻。

适当吃些辣椒,可以预防风湿病和冻伤。

烧粥或者炖肉时加一些桔子皮，会增添清香味。

饭后刷牙，可清除食物残渣，保持牙齿清新口气。

先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小

长期饮食过咸可致肾脏病。

羊绒衫的穿着时间不易太长，十天左右注意间歇，使其恢复弹力

经常吃肉皮可以增加皮肤的弹性,提升肌肤细胞的质量。

桔子含糖分和有机酸，空腹吃桔子，会刺激胃黏膜

经常吃烫饭喝烫水的人,易引起食道和胃的癌变。

运动后不宜马上洗澡,会引起心脏和大脑的供血不足

裸睡,有利于皮肤的排泄和再生，有利于神经的调节。

炒鸡蛋时加一点米酒，可使鸡蛋鲜嫩松软，且富有光泽

电脑桌上放盆仙人球类的植物，可吸收电脑散发的辐射

蜡烛冷冻24小时后再插到蛋糕上点燃时不会流下烛油

常时间睡电热毯，除上火外,还可以让人体内水份流失

衣服发霉，将发霉处先用刷子刷清，再用酒精就可洗除。

牛奶与巧克力同食易致儿童发育缓慢

每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃

熬夜前,吃一颗维他命Ｂ群营养丸.能增强人体抗压力.

不要用过热的水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥。

经常喝茶能防蛀牙和消除口腔异味

土豆皮里含有生物碱为有毒物质，食用时一定要去皮。

经常吃醋泡花生米，可起到降血压和血脂作用

螃蟹和柿子一起食用，会引起腹泻。

用鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。

使用洗衣机时水的温度不宜过高，以免烫坏洗衣桶。

酒和碳酸饮料如可乐一起喝，会加快身体吸收酒精。

食盐过多易造成肌肤粗糙发黑，也可导致面颊长雀斑

黑色包可搭配白或蓝色衣服,能显现出高贵的气质

绿豆芽用开水烫过，加酱油醋凉拌而食，可醒酒解毒

淡橙色居室色调给人以愉快和温暖的感觉，宜于冬季采用。

装修时墙地砖宁可多买几片，不要少买，否则易出现色差

芦荟配上青苹果炖制,具有清肝热的疗效.

每2个月应更换牙刷，否则牙刷可成为细菌繁殖的温床

经常用澡巾搓澡，很容易导致皮肤干燥.

吃火锅后饮杯清茶不仅可解腻清口，而且还有清火作用。

感冒时应保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力。

运动后不宜吃冷饮，会引起胃肠痉挛，腹痛，腹泻

雪后降温节日出行请注意防寒及交通安全

雪天骑车人拐弯时不要强行猛拐，以防车辆侧滑

油性头发宜隔天清洗选择性质温和的洗发水

 不要喝生水，因为生水中有很多对人有害的细菌和寄生虫

 味精是百分之进的合成化学制剂，对人体有害无益。

煮蛋时在水中加入少量食盐，这样煮熟的蛋就可很容易剥壳了

皮肤干燥，经常吃胡萝卜，可以起到补水效果。

手套要固定自己使用，不乱戴别人手套，以免传染皮肤病

经常用的抹布每隔三四天应该用水煮沸消一下毒。

冬季坚持每天搓耳，搓手，即可有效预防冻伤。

过夜的开水最好别喝，会妨碍血液正常的运氧功能。

忌洗热水澡时间过长，热水产生大量的水蒸气对心脏不利

鲜橘皮不宜泡茶，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。

同类色搭配的服装显得柔和文雅，如：墨绿配浅绿。

温度骤降，易发生感冒，请注意增加衣服保暖防寒。  

温度极低，建议穿厚羽绒服，毛皮大衣等服装。

经常食用腊八粥对慢性肠炎，消化不良等症也有良效

冬季开车前要试踩几次制动，以免结冰导致制动失效

紫色是天生美丽的颜色，有宁静的感觉，适用于卧室

冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒的功效

睡觉时忌把手机放在枕头旁，手机辐射对人体有危害

香菇具有防治流感的功效，常吃还能预防血管硬化.

不要过量饮豆浆。易引起过食性蛋白质消化不良症

冷水洗头对脑神经有刺激，不利于毛细血管流通易引起头痛

蜂蜜加食盐涂在脸上，可清除皮肤毒素。

开灯睡觉影响人体免疫力，且容易患癌症

适当喝菊花麦冬茶，对于嘴唇干燥有很好效果

 常梳头可刺激头部经络，起到流通气血清醒头脑的作用

橘子不宜与萝卜同食，容易导致甲状腺肿。

冬季停车应避开坑洼潮湿处，以免积水结冰冻住车轮.

经常吃核桃，可促进脑细胞的生长，提高人的记忆力。

耳朵有自洁功能分泌物会脱落到耳外，建议不要经常掏

服药后不宜吸烟，因为吸烟会加速药物的分解过程。

运动后不宜蹲坐休息，会影响血液循环，加重肌体疲劳

用40度以上的温水加几滴醋泡脚,可起到健身安神之效

在饭馆或公共场所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以预防肠道传染病

办年货要适可而止，生熟食品要分开存放，要防尘防污染

选购鞭炮时应注意，引火线应使用无霉变无损坏的引线

经常饮用红糖水可益气补血健脾暖胃。

干咳厉害者,晚睡前吃点麻油，可起到润肺养肺作用.

卷心菜可缓解食物中毒引发的轻微腹泻

早餐多食西红柿,柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝

常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。

新购的瓷制餐具放入醋水内煮2，3小时，可去除微量铅

吃元宵可促使胃酸分泌增多，所以食用元宵请适量

运动后不宜立即吸烟，否则会引起胸闷，乏力

 春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒

马桶刷用久了刷毛会脱落，易藏污纳垢，最好半年一换

 食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服,可饮用浓盐水。

室内摆放植物要少，太多会破坏整体感，还会造成视觉疲劳

玉米含丰富的维生素E，具有降低血清胆固醇的作用。

窗帘应选用植绒面料的，植绒面料较为厚重吸音，遮光效果好

经常按摩左手心，对胃不好的人可以起到治疗的作用

用鲜橘子皮泡开水加适量白糖，饮后可理气消胀，生津润喉

不要把灶具放到阳台，因为春季多风易把火吹灭造成燃气泄漏

苹果含丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压

买鞋最好在下午，因为这时脚会肿一些，比正常尺寸要大。

吃葡萄后一定要漱口，否则口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味

清晨饮用苦瓜苹果汁可助减肥,还有解毒排毒养颜美容的功效

装饰房间少用油画,油画颜料中含有害元素，会危害健康。

煮蔬菜时最好用热水,而不用冷水,因为冷水煮的蔬菜会硬

洗发频率应为一周二次，头发洗多了会使发质变得干枯无光泽。

久煮的水不能吃，因水中含有亚硝酸铵，此物是强致癌物

关灯看电视时光线对比度高眼睛易疲劳，时间长了会影响视力

 多吃些花生米可起到补血作用。

淡盐水漱口能清除口腔细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿

鲜橘皮不宜泡茶泡酒,会引起腹泻。

炒肉丝,肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩.

头痛严重时，冲一杯淡盐水饮服，可以缓解头痛。

 电视或电脑等电器不要放在床附近,以消除或减弱磁场的干扰

不要蒙头睡觉,以免被子里氧气减少，从而感到胸闷气短

边吃饭边看电视有多种坏处会影响食物的消化与营养的吸收

用黄瓜汁擦脸，可使脸上的黑斑褪色还可减少皱纹

经常熬夜的人,应选择维生素B族食物这样可以起到抗疲劳的功效

饮茶能降低电脑辐射危害，茶中的脂多糖有抗辐射作用

春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒

用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强还不含化学物质，胜过洗洁剂

电脑族常吃樱桃可改善头痛肌肉酸痛症状

淘米次数应尽量减少，避免用力搓洗，以减少维生素的流失

 深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。

用矮桌进食有害,会引起积食滞气，同时影响消化。

多吃动物血，对贫血患者可以起到补血的功效。

鼻出血时，头不要后仰，用拇指和食指捏住鼻翼可止血。

常洗脸可以令脸色红润有光泽，同时还不会有皱纹。

洗木耳时在水里加一点醋，能很容易的除去沙土。

忌把手机挂在胸前,手机辐射会对心脏产生影响。

晨练前应先吃些食物，否则会很容易会引起心脑血管疾病。

烧水时先揭开盖子再熄火，可以使有害物质随水汽排出

白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴，一日两次,可治头痛

消毒液是消除病原微生物污染的，经常使用会减弱人体抵抗力

每天坚持食用豆类食品，可以减少脂肪含量、降低患病几率

吊兰对装修后室内残存的甲醛类化合物，具有较强吸收能力

在蟑螂经常出没的地方放些洋葱片，洋葱的气味可赶走蟑螂

 多骑自行车，对心肺功能的提高很有帮助也有减肥的特效

花生中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用

酒后不宜洗澡酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放.

用牙线剔牙，可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏

买毛巾前先用纸巾蹭蹭，如不掉色，表明毛巾质量过关

公用卫生间里的烘干机是大量细菌滋生的温床，最好少用。

将大米用温水浸泡一会再淘洗，可增钙等矿物质的吸收

衣领,袖口处的汗渍不易洗净,只要放少许牙膏,汗渍即除

用饮料瓶装酒醋，瓶子会释放乙烯单体，使酒醋变质变味

双手相互搓热后，搓脸使脸部发热，可起到活血的效果。

在窗台上养几盆花，如阔叶乔木，可降低室外传来的噪音

新茶咖啡因含量过高 饮用可致头晕四肢无力

做油炸食物时锅里放点盐，油就不会外溅。

香水避免直接喷洒在白色的衣服上，因为多数香水都含有色素   

饭后放松裤带会造成腹腔内压下降，长此以往会患上胃下垂

啤酒对醋,用毛巾吸湿涂抹头发,连用半月,可使头发增亮

大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成

洗衣机使用后要打开机盖晾上一两个小时，以防止滋生细菌。

枕着胳膊睡会使多处神经受到压迫，睡觉时往往睡不踏实

菜刀生锈可用葱头涂擦，刀锈立刻去除

蜂蜜敷面可消除黑眼圈淡化面部皱纹

洗澡时,在水里放些盐.可治疗皮肤病。

长期佩戴彩色隐形眼镜，易造成结膜炎及角膜受感染。

百合花不宜放在卧室，它的香味会使人产生兴奋，从而引起失眠

冰箱里的食物以七成满为限，再多会影响冰箱的正常制冷功能

计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形

染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗头就可将颜色变浅一些

燕麦含丰富的亚油酸和皂甙素,可降低血清胆固醇,甘油三酯。

洗脸时用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，可清除黑头粉刺。

在珠宝盒中放一截小小的粉笔，可让首饰长保光泽

四肢扭挫伤或局部淤血，可用冷水浸敷能止血镇痛

皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水擦拭即可。

睡前伸懒腰可放松神经，提高睡眠质量

每天早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅

毛巾变滑腻后，可用浓盐水洗涤然后用清水冲洗，可使其清爽

海带可抑制免疫细胞死亡有助抗辐射.

玩电脑不可戴隐形眼镜,否则易罹患白内障

忌白酒和柿子一起饮用，会引起中毒。

膏药贴太久会造成局部温度高刺激皮肤，产生瘙痒等不适症状

腌菜中有亚硝酸盐等有害物质应少吃。

不要长时间戴大太阳镜，可造成视力损害

鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可使皮肤光滑并减少皱纹

有规律的体力活动，可增强机体内脏功能

忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷。这种足筷不易清洁,易滋生细菌

起床前眼球顺时针或逆时针转一分钟，能锻炼眼肌，提神醒目

冰块摩擦皮肤可收紧毛孔并促进血液循环

用完菜刀后涂点生油，可防止菜刀生锈

龙眼营养丰富有健脑功效,多食易滞气

 用60摄氏度的水洗衣服，可杀死衣服上所有尘螨

龙眼营养丰富有健脑功效,多食易滞气

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，可防晕车

将用过的茶包热敷在眼上，可消除黑眼圈。

将少许食醋加热蒸发，可消除厨房异味

经常打羽毛球，可以减轻颈椎病。

吃肉时每口肉都配一小条姜丝，可刺激消化

考后不要同别人对答案以免影响下科考试

考前不要多做题,多做题会增加疲倦感

粽子不可多吃，过量进食容易引起消化不良

考前不宜喝咖啡，咖啡使考生易上厕所，从而影响临场发挥

避免洗衣粉使用过量，可令洗衣机更耐用

每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防止腿部抽筋现象

在灯泡上滴几滴香水或风油精，遇热后会散发出清香，沁人心脾.

佩带翡翠能缓解呼吸道系统的病痛，能帮助人克服抑郁

用豆油炒菜应在菜快熟时加盐，可减少维生素的损失.

夏令最好的运动是游泳,游泳能削减过多的体重，收到健美之效。

长期洗冷水澡，可使皮肤嫩滑，红润，富有弹性，显示出健康之美

避免穿质料硬的裙子，因为质量太厚硬，会使人看上去很臃肿。

在室内放盆冷盐水，两天后可消除油漆味

凉水洗脸,可减少皱纹,而且亢衰老

常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生

酒后吃一个西红柿也能起到醒酒的功效。

 厨房的瓷砖不要买亚光的，否则油腻很难擦

常吃香油,可刺激食欲促进体内营养吸收.

 反复加热的食油，含有很多致癌物质，不可使用

夏季锻炼时应降低强度，让身体适应升高的气温

喝茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，有润燥生津的作用

维生素C可防止牙龈流血，并排除口腔中过多的黏膜分泌物

蓝莓可美容养颜，解酒保肝，同时预防心脑疾病

茶叶放在刚装修完的房间可清除房内异味

用淘米水洗毛巾，毛巾会变的柔软

草莓冰糖炖食，每日服三次可有效止咳

每周激烈运动1小时，可强化身体与心肌血管功能

常引用蓝莓饮品有消炎抗癌保护眼睛增强智力的功效

热茶的降温能力超过冷饮制品，是很好的消暑饮品.

把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕.

夏季多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收

饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，起到减肥的作用

海带或茄子皮烤焦捣碎，掺入蜂蜜后涂于患处治口疮

晚餐半小时后散步，能使思维清新，又能改善睡眠状态

使用空调的房间要注意卫生，否则灰尘会诱发哮喘等疾病

常开怀大笑可减少压力，增强免疫力

每日饮杯啤酒或葡萄酒，有助心脏功能健康

香油有浓郁的香味，可刺激食欲促进体内营养成分的吸收

夏季枕头易受潮滋生霉菌，常曝晒枕心有利于健康

新装修的房子养植物芦荟可吸收室内有害气体

选用红黑配合的窗帘有助于尽快入眠

睡前不要做剧烈体育运动,不利于睡眠

洗衣时在水里加点白醋，可去除衣服的汗味

炒土豆丝前将土豆丝用水过滤一下，在下锅后就不会粘锅了

切松花蛋时，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。

蛋清擦拭真皮表面，既可去除污渍，又能使皮面恢复光亮

出汗后马上用凉水冲洗，会阻塞汗孔长痱子.

乘车前喝一杯加醋的温开水，可防晕车

脸部常贴黄瓜可有效地防止皮肤老化，减少皱纹的产生

皮肤表面或皮下出血时，用冰块敷于出血处，可助凝血。

金银花有疏散风热功效，水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑

干海带有很强的吸湿性能，放入米袋中可防止大米霉变和生虫

豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老

夏季清淡饮食能清热，防暑，还可增进食欲

头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上粘在头痛处症状可减轻

夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效防治汗脚

室内不宜养兰花，它的香气令人过度兴奋，而引起失眠

用扇子取凉最佳，既可锻炼肢体同时扇子获得的风也最宜人

床头要经常擦洗，不然床头上面的细菌会给人们带来皮肤传染病

经常喝普洱茶，对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用

常吃鲜枣青椒，可以预防和减少胆结石的复发

夏季室内外温差不应超过6摄氏度，否则会因温差大而生病

夏季不宜戴金属首饰，某些金属沾上汗水，易引发皮炎

在室内点燃干桔皮，可代替蚊香，既能驱蚊又可消除屋内异味

制作较肥的肉或脂肪较多的鱼时，加一杯啤酒，能消除油腻

把一颗蒜瓣掰开用断面涂抹蚊子叮咬处，可止痒

桌子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉

常饮红茶或坚持用红茶水漱口可预防流感

在花瓶里滴一滴洗洁精，鲜花可多维持几天

夏季易得腹痛或腹泻，适当吃点生姜能起到有效防治作用

洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，即可洁肤还能使浴后浑身凉爽。

煎荷包蛋时,在蛋的周围滴几滴热水,煎好的蛋特别鲜美

午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌

热剩饭时，在饭内加少量食盐可除去饭中的异味

嘴里有溃疡用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了

晾晒衣服时不要将衣服拧得太干，这样晒干的衣服不起皱褶

山楂味酸，空腹食之则易产生胃疼

仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了

秋季饮食不要过于生冷，以免胃肠消化不良，引发消化道疾病。

炒鸡蛋时在鸡蛋里加入少许温水，炒出的鸡蛋鲜嫩可口。

煮粥时放几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用

茶杯里留下的茶渍，用牙膏擦洗会很容易的清洗掉

有心肌梗塞等心脏病的患者应避免长时间洗澡

不锈钢用品要尽量少用洗涤剂，以免对产品产生腐蚀。

避免睡觉前喝果汁，会增加肾脏的负担，对身体有害

水果不宜存放塑料袋内时间过长，会引起果蔬腐烂变质

新砂锅使用前用醋水溶液浸泡煮沸，可溶出大部分有害物质

秋季睡觉时要盖好被褥，以防腹部着凉引发腹泻及胃部不适

铝锅内有黑污的痕迹，用梨或苹果皮放在里面煮即可除去.

牛奶煮沸加白糖引用，能健脾开胃，有助于治疗消化不良

喝酒时喝碳酸饮料易加速酒精扩散，导致醉酒

地面上有油污，在拖把上到一点醋擦，可轻易去掉地面油污

吃了辣的东西，往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了.

每早用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润

将风油精擦于太阳穴或风池穴，可防晕车.

胡萝卜，西红柿内含丰富的胡萝卜素，具有提高免疫力作用

用食盐涂抹鱼身，再用水冲洗，可去掉鱼身上的粘液。

进食宜温热，勿吃过酸过甜的刺激性食品，因为会引起牙痛

尽可能不在特别饥饿时进食，饥饿时食欲强，易多吃，从而导致肥胖

牛奶中少放些盐不易变坏

就最后食用鲜柿子可以醒酒

秋季皮肤容易干燥，应多喝开水牛奶蜂蜜等

饭后马上散步会增加胃肠负担，影响消化.

水温稍低一点的沐浴可以振作精神，提高夜间睡眠的满意度

牛肉配土豆炖食，能起到保护胃黏膜的作用

鲜艳红色的裤袜搭配淡黄色的上衣，给人过目不忘的印象

用盐水刷牙,可使牙齿坚固洁白

常食黑木耳，可以化解肾结石，还能预防血栓等症的发生

果汁不宜放太久，因接触空气，维生素会受损营养价值便低

吸烟者饭后吃梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出

每天用40%醋水溶液，加热后洗头可防治脱发及头屑过多