在《认知觉醒》一书中读到：人的大脑分三层，第一层叫本能脑。本能脑是发育最早，最成熟的大脑皮层，一般要到3岁才发育成熟；第二层是情绪脑，一般要到14岁才发育成熟；第三层是理智脑，一般要到22岁才基本成熟。但是理智脑就算成熟了，它在大脑皮层内所占的比例还是非常小的。这就很清楚的解释了为什么我们的很多行为都是被本能和情绪所控制的。

看了这三层脑的解释后让我有了种豁然开朗的感觉，对很多人类自然的反应有了更好的认知。有时候我会很为自己的情绪化的反应而自责，现在我知道了，其实这也很正常，但是如果我能用理智来审视一下，反思一下，肯定会更好。在不断的审视和反思中其实也是在不断的锻炼理智脑这部分，让理智脑变得更强大。不断的反思和审视也是不断学习的过程。人类就是这样进步的吧。