在一个工作岗位，同事们每天相处八，九个小时，除了开会，干活之外还会有很多其他的非正式的交流机会。在办公室环境最明显的应属每天早上下午的Fika (Coffe break) 和 Lunch. 这是同事之间轻松相处交流的重要场合。在瑞典同事之间去别人家里登门拜访的机会是很少很少的。这也是很多外国人觉得瑞典民族冷淡的一个突出表现。其实久而久之就知道这是瑞典社会人文的一个特质，他们就是冷淡，包括对自己的朋友家人。

在这样的大环境下，工作单位的Kaffe Rast 或 Fika 自然在很多人眼里是个非常神圣重要的交流机会。当初我刚踏上工作时并不意识到这点，一上班不是象同事那样泡杯咖啡聚坐在休息室聊上一刻钟，而是直接进房间开始工作。后来才明白过来，其实这是个很大的错误。别小看这短短的十五分钟三十分钟，这其中的话题可概括社会生活的方方面面，包含了工作部门人际社会关系的蛛丝马迹。一个在同事中有一定威望的员工，也常常是Fika 时最活跃的人物之一。

Fika 在瑞典职业生活中的重要地位来自于以下几个大的方面：

1。在Fika中同事们会经常非正式地交流工作心得，工作的窍门和方法。有什么疑难摆一摆,很快会是一个Brain Storming. 这样的机会部门会议上都不多。於是想尽快学会别人的长处经验，参与Fika。

2。Fika聊天时，很多工作部门中的人际关系，个性僻好，都会很自然地浮现出来。要想了解你的同事和上下级，也增进别人对你的了解，多参与Fika。

3。Fika并无固定议程，大家想聊啥就聊啥，所以内容可以是昨天的球赛，社会奇闻，也可以是社区新闻国家大事。应该说瑞典Fika中聊国际大事的还不是普遍的。於是乎社会上的很多大杂烩都在此时拿出来炒一下。想听多听，不想听就换话题。对社会动态的了解，除了报纸电视新闻，应该就数Fika了。

4。人与人之间的非正式交往多是以兴趣爱好为基础的。於是乎Fika是帮助你发掘与同事间共同爱好的最佳途径之一。体育，旅游，电影娱乐，钓鱼，美食，音响电脑航模，航海等等，在同一公司部门内又有谁是在部门会议上找到知己的。Fika 是最佳途径，也是互相学习提高的最佳平台。

综合上述，Fika应是瑞典职场很重要的一幕。初入职场的同仁千万不可小看之。我给大家的攻略是：

- 积极参与

    - 同事招呼不拒绝，可经常主动召集

- 少说多听

    - 一开始不熟的话，少说多听是自然的了

- 主动出击

     - 有可能的话也多给大家提供话题及有意思的内容

- 知己知彼

    - 要了解别人也就不要怕别人了解你，自信坦诚。

在此祝大家每天通过Fika 给工作带来一个好心情，职场上一帆风顺。