美食、美容、瘦身
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来源：太平洋女性网
紫外线对肌肤的损害不容忽视，它在肌肤里滞留的时间越长，对肌肤的损伤将越大，是导致肌肤老化的前兆——暗沉、皱纹、斑点的罪魁祸首。所以如果受到了紫外线照射，一定要在初期就赶快进行肌肤护理，在它尚未发威之前就把它消灭掉！
肌肤随着年龄的增大而逐渐失去弹性，适当的按摩则会有效地增强肌肤的弹性，延缓肌肤衰老，下面介绍一下按摩肌肤时的手势。
把食指或者中指的第一关节和第二关节弯曲90度，主要是用弯曲的第二关节来按摩肌肤，给肌肤虽然有些疼痛但是很舒服的适当力度。
简单地说，只要3步：
步骤1 两只手都准备好正确的姿势，拇指固定在耳朵根处，两手的食指由内而外按摩下巴的底部3次。
步骤2 同样的姿势由内而外按摩下巴的上部3遍。这样的效果是塑造清晰的脸型。
步骤3 手的姿势不变，将拇指固定在太阳穴，食指由内而外按摩脸颊3次。这样做的效果是紧实脸部肌肤，使嘴角更加流畅。
如果时间充足，想深入按摩，则需要增加以下5个步骤啦！长期每天坚持，肌肤松弛就会和你说Bye-Bye啦！
步骤4 拇指仍固定在太阳穴位置，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤，重复3次。
步骤5 拇指仍然固定在太阳穴，用食指由内而外按摩额头3次。
步骤6 用两手的拇指和食指夹起脸颊的肌肉，用食指固定，拇指有节奏地向上堆积起肌肉然后再松开，重复5次。
步骤7 把手握成拳头，拇指藏在手心里。用拳头在耳朵下面的脸颊处来回按摩整个脸颊。
步骤8 用两手手指按照下巴、脸颊、额头的顺序分别向上按摩，提升脸部肌肉。
延伸阅读：
The Quest For The Best In Hair Removal
Brighten Your Smile with Cosmetic Dentistry
A Review of Popular Sunless Tanning Products
Eye Wrinkle Cream Are they really effective?
紫外线对肌肤的损害不容忽视，它在肌肤里滞留的时间越长，对肌肤的损伤将越大，是导致肌肤老化的前兆——暗沉、皱纹、斑点的罪魁祸首。所以如果受到了紫外线照射，一定要在初期就赶快进行肌肤护理，在它尚未发威之前就把它消灭掉！
肌肤随着年龄的增大而逐渐失去弹性，适当的按摩则会有效地增强肌肤的弹性，延缓肌肤衰老，下面介绍一下按摩肌肤时的手势。
把食指或者中指的第一关节和第二关节弯曲90度，主要是用弯曲的第二关节来按摩肌肤，给肌肤虽然有些疼痛但是很舒服的适当力度。
简单地说，只要3步：
步骤1 两只手都准备好正确的姿势，拇指固定在耳朵根处，两手的食指由内而外按摩下巴的底部3次。
步骤2 同样的姿势由内而外按摩下巴的上部3遍。这样的效果是塑造清晰的脸型。
步骤3 手的姿势不变，将拇指固定在太阳穴，食指由内而外按摩脸颊3次。这样做的效果是紧实脸部肌肤，使嘴角更加流畅。
如果时间充足，想深入按摩，则需要增加以下5个步骤啦！长期每天坚持，肌肤松弛就会和你说Bye-Bye啦！
步骤4 拇指仍固定在太阳穴位置，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤，重复3次。
步骤5 拇指仍然固定在太阳穴，用食指由内而外按摩额头3次。
步骤6 用两手的拇指和食指夹起脸颊的肌肉，用食指固定，拇指有节奏地向上堆积起肌肉然后再松开，重复5次。
步骤7 把手握成拳头，拇指藏在手心里。用拳头在耳朵下面的脸颊处来回按摩整个脸颊。
步骤8 用两手手指按照下巴、脸颊、额头的顺序分别向上按摩，提升脸部肌肉。
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