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拿，再缝线

(2010-09-08 19:08:22) 下一个
身体乃一切的本钱，俺的诀窍是努力做到4个8(zt)：

8成饱
8千步/天
8杯水（绿茶）
8小时睡眠/天

btw, 以此为题在两个部门做了presentation, 极受老美欢迎。
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