在座谈会上，谈到一些有青春期抑郁的孩子，将自己关在家里与外界孤立起来，不出去社交，家长很是担心。有义工小妹妹建议：给他们一些钱，让他们与朋友去饭店吃饭；或是找几个朋友来，带他们出去玩。我和一些有体会的家长们对小妹妹的建议报以苦笑。因为，我们知道，如果给他们钱，他们就会与朋友去饭店吃饭；来几个朋友就能把他们带出去玩，那他们就不是令人担忧的孩子了。

人在一定的情况下，如抑郁的时候，他们体内的能量很低，有时候根本就动不起来。想要从行动上来带动相当困难。因为他们压根就没有动的能量。人们经常争论抗抑郁药的安全性，因为有些人用了药后会导致自杀。有些研究认为，这是因为一些人在严重的抑郁症时，没有施行自杀的能量，当药物使他们恢复了一定的能量后，他们才做出想要做的事。焦虑和抑郁的人，认知出了障碍，对事物的认识往往与现实不符。可是，无论其他人如何劝解和解释，他们都听不进去。比如一些人因为焦虑，怕细菌感染，每五分钟洗一遍手，每天要用掉一整块肥皂。怎么跟他们讲解，细菌如何感染人体，那些细菌不可能在人体外生存，皮肤本身是有屏障功能，细菌不会那么容易感染。洗多了，手上皮肤给洗破了，屏障功能减弱，反而容易感染。解释一遍，十遍，一百遍，他们也不会停止这个洗手。

我常为客户对我的建议无动于衷感到着急，老师告诉我，在工作中我们遇到的每个人都不一样，也很少有人一建议就会听进去的，这样的人一般不需要来找我们帮助。有些人推几次可以推动；有些人要推很多次才能推动；需要有耐心。

如果看见朋友有些消沉，我们劝一劝，他们能听，那不算什么问题，只是人生有高潮也有低谷；如果有朋友把自己与他人孤立起来，任何劝告和建议都不能使他们听进去，动起来，那问题就比较严重。