飞钓的手法多种多样，特别是熟练掌握以后，自由发挥的空间很大，可以根据地形、水流、风向、障碍物等因素的影响，选择合适的抛投方法，不必拘泥于形式。但有几个比较关键的要求：节奏感、角度、发力技巧，还有放松。这是飞钓的内在精华，不管形式怎么改变，这几个因素是要严格遵守的。在飞投过程中如果这几个要素一乱，那么整个抛投就乱了。

飞钓抛投的练习很重要：首先将装备准备好，Leader使用普通鱼线，长度大约0.5米～1米，先短后长，逐步扩展到3米；Leader最前端先拴一撮色彩鲜艳的毛毛球，例如用毛线，大约拇指甲盖大小就可以了，代替Fly钩练习。场地最好是草地，前后左右有10几米的空间即可。注意练习时尽量不要在粗糙干燥的地上进行，那样会磨损飞钓线。

练习时需要注意一个问题：很多新手都把投远作为目标，作为飞钓练习成功的标志，而不去仔细体会完美的“圈”（Loop）的概念。这种想法会影响基本功的练习，导致动作走形，越想投远、越投不出去、越缠线……

下面我按照练习的次序，由浅入深，给大家介绍一下飞钓的基本方法，并将要点贯穿其中。

1.Pickup和Drop

我们称之为提线和放线吧。一般的飞钓资料认为这是最简单的技法，但我认为这是非常重要的基础，对以后的练习和实战都很有帮助。

操作方法：首先，拉出5米～6米的飞线，使其在正面呈一条直线平躺在草地上，飞钓竿往前平伸（呈9点钟方向，和地面平行），和飞线成一条直线。

握竿方法类似手竿握法，单手握竿，手在握竿的同时握住飞线，固定飞线长度，使其不会来回乱跑。然后以肘关节为轴，四拍（ABCD）为节奏：

A. 逐渐向上（后）挥竿，力量逐渐加大，到2点钟位置停；

B. 停一拍，使得飞舞成半环的线向后拉伸，走完其行程；

C. 逐渐向前挥竿，力量逐渐加大，到10点钟位置停；

D. 轻轻将竿放平（9点钟位置）。

此时，飞线应该恢复为提竿前的状态，即平躺在前面，呈直线状。如果不是这样，说明挥竿的方法、角度、用力方式不对。初学者可以反复练习，直到能够很轻松地完成提线—往后飞—往前飞—放下这一系列动作。熟练后，可加大线的长度，直到10米左右即可。

新手容易犯的错误主要有三点：

一、用力方式不对，“发动”不要太猛，力量最大的位置应该是在12点钟位置，“停止”倒是可以急停，整个过程要放松，不要太用力；

二、后飞角度过大（远远大于2点钟角度），使得后飞的线碰到地面，然后前飞就没戏了；

三、B的那一拍掉了，变成了A-C-D，线形没有构成完美的环，从而失败。

2.RollCast

RollCast （卷抛）在飞钓技术中很重要，很多高级玩法都是将Roll Cast组合在动作之中，以它开始，或者以它结束。这种技术不大好练，所以刚开始学习的时候要求不要太高。

Roll Cast看起来类似舞台上抖动彩带的动作，形成一个往前滚动的环（Roll），将线打出去，基本不需要背后的空间。

操作方法：拉出七八米左右的飞线，使其在正面呈一条直线平躺在草地上，飞钓竿往前平伸（呈9点钟方向，与地面平行），和飞线成一条直线。单手握竿，同时握住飞线。

以肘为轴，轻轻向右上方（以右手握竿为例）举起竿子（不是挥）到脑后位置（2点钟位置），此时线贴着地面往回收了一点，在身体右侧；逐渐用力向前挥竿，在10点钟位置急停。此时飞线会形成一个向前滚动的环，直到线重新滚直。图中使用的就是Roll Cast，这个挥竿有点像我们普通的海竿挥竿动作。有时候在水面练习比在草地上效果好一点，因为水对线稍有些阻力，容易形成比较好的环。单手练习后，可以改为双手，即一手握竿，另一只手拉住线。

3.标准的Fly Cast

正确动作如下：先拉出6米～8米线，单手握竿，练习时可以先单手同时握住线，也可以另一只手拉住线。个人总结FlyCast最基本的要点和注意事项的还是节奏、用力方式和角度：

（1）严格按照4拍制来做：A—后飞；B—停；C—前飞；D—停；然后周而复始，直到最后一个前飞：停—放下；

（2）用力方式不要以爆发力开始。若能明显听到竿子挥舞时发出的“嗖嗖”声，甚至是飞线发出类似甩鞭子的“啪啪”声，说明用力方法不对；

（3）抛投角度不要过大，特别是后飞的角度，万万不可太大，否则会导致线梢太低或碰地；

（4）练习Fly Cast的过程，就是练习飞线在空中如何形成完美的开放环，像一个躺倒的“U”形。如果环不完美，比如线梢碰到线身、竿尖形成类似roll cast的闭环、线梢碰地等情况，就是角度不对、节奏不对或用力不当造成的；

（5）练习时挥舞次数随意，以Drop结束（最后的前飞或后飞我们称之为shooting），普遍容易犯的错误是shooting时使用太多额外的力量。在Fly Cast中“Loop”决定一切，越用劲儿，越容易造成节奏和用力方法不对，结果loop形成不好，事与愿违；

（6）实际飞钓时多飞几次，练习时可以固定线的长度，单纯练Cast过程，逐渐在飞的过程中放线；

（7）练习时随意一些，刚开始时可以是垂直角度飞，慢慢地可以使竿子和身体呈45°角斜飞，逐渐达到可以任意角度飞（如平飞，在实际钓鱼过程中很有用），甚至可以来回走动的动态飞……越飞越熟练，越飞越放松！

（8）Drop不一定完全抛到前面，也可以在后飞时drop。有的时候，河岸上树木比较多，只有一个很狭窄的特定空间可以利用，此时可以面对河岸Cast，在障碍物多的情况下使用这种方法抛投比较精准，不容易挂树，然后用后Fly+drop，将飞线抛到河水中。

4.基本技术组合

在实际飞钓中，很少有人单纯使用一种抛投方法，它们都是组合使用的。

举个例子：真正钓鱼，来回飞的次数不是很多，要根据实际需要，很多时候飞一个循环就够了。例如，先做一个roll cast，使得飞钓线离开水面腾空，接下来一个标准Cast（后飞—前飞），以Drop结束，一套很快的动作就包含了以上三种方法。因此日常练习时可以有意将这些方法结合起来。

如果这几种技术组合已经练熟了，可以比较准确、轻松地抛投10米以上的距离，而且缠线、挂线、Leader打结的几率很小，那么就可以出动进行实战训练了！

前面介绍的是一些基本的方法，熟练掌握以后就不可避免地要面对更为复杂的问题：如何才能远抛？河岸灌木太多，根本无法使用标准的Fly cast，怎么办？如何绕过障碍物？流水状况下如何来飞？如何对抗风的影响？……这就要接触到更为复杂的技术。

5.Haul，拽线技术。

Haul就是拉线，Haul的目的是在Fly cast中，一手挥竿，一手握线，握线的手随着Cast的动作，拉拽和放松飞线，增加飞线在空中运动的速度，从而在不额外费力的情况下，增加抛投距离的一种方法。它分为single Haul和Double haul两种。

将Haul融合到Fly Cast（也包含Roll Cast）中，虽然有节奏的联系，但两手动作不太一样，刚开始可能很不习惯，有点像周伯通的左右手互击术，需要多练习，最后形成习惯性动作就好了。

从上图中我们可以看到一点Haul的形式，我用文字简单解释一下过程：以标准Cast为例，括号里面是另一只手的动作： A.开始后飞（拉线）；B.停（送线但不松开）；C.开始前飞（拉线）；D.停（送线但不松开）……最后一个C.前飞（用力拉线）；D.停（松开手）。此时线会被shooting出去，直到不再出线，Drop结束。

上面过程中一个循环有两次拽线，称为“Double haul”，也可以在后飞时仅仅停止线，不拽，前飞时的 haul叫做“Single haul”。

Haul技术可以说是飞钓者需要必备的高级技术。初始练习时，需注意以下几点：

一、顾此失彼。

二、忘掉“送线”的步骤。如果不“送”，“拽”就没有一点意义。

三、拽、飞时增加了过多的力量，造成节奏乱掉。

6.SpeyCast

很多钓鱼场合，受地形限制，没有背后空间，例如灌木密集的河边、密林中的溪流，抑或背后河岸高耸等等，但Fly fishing Cast需要空间，如果背后没有空间，只好从左右前方想办法了。而SpeyCast不需要太多的背后空间，适用于上面提到的多种场合。

SpeyCast是飞钓技术中最复杂、最多变，也是最华丽的一种技术，不同于前面介绍的几类技术。总的来说，SpeyCast就是不用或少用背后空间的飞钓技术动作总称。它有如下几个特点：

A.不用后飞的飞钓抛投；

B.动作的前面部分千变万化，没有定式，但全部以“Spey Cast”结尾（看起来像Roll Cast，但它是动态的，使用一个称为D_Loop的技术）；

C.动作一般不像标准前后飞那样循环重复多次；

D.大部分都要用到Haul技术。

D_Loop是spey cast的关键。鱼竿、飞线在飞钓手的侧面，形成一个D形的圈，Leader末尾和fly在水中，飞线整体就是D的弧，之后向前抛投。这个过程要注意用力大小以及对各个时机的把握。Spey抛投属于较复杂的技术，在此不多做描述，以后我会写文专门介绍Spey casting以及Spey fishing（双手竿飞钓）。

SpeyCast飞起来大开大阖，既有气势又很优美，而且因为几个动作一气呵成，所以看上去非常轻松。如果你玩飞钓玩到能熟练的Spey Cast，应该算是高手了，在溪流中飞舞时，往往会引来众人围观。

7.飞钓中的抗风问题

大风是飞钓手最头疼的问题，即使专业级飞钓手，碰上顶风天气，操作也会大受影响。对付风，最好的方法是选择顺风抛投。

如果是侧风，例如从左至右刮来的风，对右手握竿者影响小一些，而对左手握竿者则大一些，因为风会将线从左侧向你的身体刮近，不利于抛投。此时可以采用类似羽毛球中“绕头顶扣杀”的动作，即左手后飞时竿子不停，划一个弧，竿子从头顶偏右位置前飞，让线借风势，在背后绕一个大弯，从身体右边前飞出去。反之亦然。总之，要顺风势而为，不要试图用大力去硬顶风操作，那样做的意义不大。

8.收线与遛鱼

收线，从技术上讲比较普通，无非是快、慢、顿等动作的结合，和其他钓法差不多。遛不太大的鱼时，一般握竿的手同时松松地握住线作为阻尼，另一只手可以直接收线。如果遛大鱼就需要充分利用飞钓竿本身的柔软和弹性，甚至要用到飞钓轮子的阻尼和背线。

一般飞钓，用到的飞线都是事先拉出，收回时松松地垂在身前的地上或水中。若水流太急，有一种圆形钢丝支撑的的尼龙袋可以挂在前腰上，拉回的线就落在里面，不会随激流乱走，有利于下次抛投。