丫子我们的口号是：扶着墙进，扶着墙出！ 我们的战斗方式是 1，排空肚子，最重要！身体是革命的本钱！ 2，只吃贵的，不吃对的3，水少喝，不喝最好！要喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系！我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力！他当晚就睡觉就没闭过眼！ 4，六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见！要知道，晚一秒，虾子就没了啊！而且，就算是熟人，也会跟你抢底！ 5，肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。 6，熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。 7，要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。 8，中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。 9，选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿！反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。 10，天下无敌的－－－－健胃消食片！！！（绝不是广告！） ●我们是口号是：扶着墙进，扶着墙出● ！！！！！！！！！正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷，二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。 ！！！大腕级自助餐的吃法：你说吃这样的火锅，一次得花多少时间？ 我觉得怎么着也得两个钟头吧 两个钟头？！那是热身 四个钟头起 你别嫌长，还不上厕所 你得研究食客的吃饭心理愿意花两个钟头吃饭的食客 ? 根本不在乎再多花两个钟头 什么叫成功食客你知道吗？ 成功食客就是： 吃什么东西都吃最贵的，不吃最对的 所以，我们吃自助的口号就是： 扶着墙进，扶着墙出！！其实正确的方法应该是这样:羽球飞我每次吃自助餐都考虑热量，营养多样化程度。一般每次我都要选玉米，生菜，水果，鱼类，较多的蔬菜。我一般都吃八分饱。好多人认为我吃自助餐亏了。我却认为我赚了。吃自助餐不是为了沾餐馆的便宜，而是最尽可能地优化自己。吃的营养，健康，适量是对自己最大的优化。这种做法也减少餐馆将来涨价的机会。有相当多的人为了不吃亏，挑贵的吃，吃得很多。营养很不均衡。其结果是增肥。吃后很不舒服。好多人说，吃一次就象病了一天似的。这种吃法其实很对不起自己。这种做法也增加餐馆将来涨价的机会。