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2020 (19)
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太极拳入门的书上说，“要在慢字上下功夫”。此话非常有道理。若要把拳打得很慢，这可不是一件容易的事，需要有很强的体力，很扎实的腿部力量与良好的全身状况。八十八式的常规时间通常是二十分钟，通过近二年的演练，一般情况下，我已经能打到二十五分钟左右了，偶尔也有一次到过27分钟的。可是上次由于外出度假，天气太冷，各个地方都不方便练拳，紧接着又由于得了感冒与鼻窦炎，一直拖了十天左右才彻底痊愈，总的暂停了一个月之后才开始恢复练拳，居然发现连二十分钟都无法打到了，不仅感觉到全身状况不如以前，而且大腿的力量也较前弱了很多。俗话说，“拳不离手，曲不离口”，还真的是极有道理，好在亡羊补牢，犹未晚也，今后再也不敢大意了。
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