Re: 天涯芦踪 联谊会 实验室的故事 本教授 

健脑的事实在复杂
爱兔胜独子汪叔叔
玩一辈子理论物理
因兔发问太多启发
写本对话理论科普。。。

他曾帮李政道解题
还会写歌谱交响乐
可他晚年竟然痴呆
兔再不信用脑防痴
因素必然错综复杂。。。

luzi49 写道:

兔仙：多运动确能健脑，老芦天天打乒乓，至今脑筋还行。跟着电视看《中国诗词大会》，虽然从没温习过古诗词，仅凭记忆，大多能答对。不能进入攻擂皎皎者的队伍，但至少能达到百人团的平均水平，自我吹嘘一把哈   

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活蹦乱跳活血活血。。。

老芦抚摸脑袋千次
几分钟可比两小时？

冥想科研确认无疑
改善大脑最为有效。。。

大脑黑箱开始透亮
老年痴呆应能预防。。。

luzi49 写道:

兔仙：

你引文中的动是指身体的动，并非单纯动脑。崔琦得诺贝尔奖，脑子动的不少，还是得了老痴。里根总统动脑也不少，也老痴，但据说乒乓运动员无一老痴 :-D 当然老痴也与遗传有关。

ZT：
想在晚年仍保清楚记忆力，其实不难。美国神经病学学会神经学（Neurology）线上期刊发表的研究指出，想尽可能提高记忆力和思考力，就要多动 ，不管天天做运动或做家事都行。
这项研究无疑验证了一句老生常谈：要活就要动。
研究人员测量了454名参与者的体能活动水平，平均来说，这些参与者在两年后死亡。
这454人中，有191人患有失智症，其他人没有。参与者过世后，科学家检查了他们的脑组织，发现动得多的人，大脑受到保护。研究作者、芝加哥拉许大学医学中心医学博士布区曼解释：动得多的人，思考和记忆力更好。我们发现当大脑出现失智迹象时，活动为保留思考和记忆技能做好储备。
他们还发现，动作协调能力较佳，与更好的思考和记忆力之间，有正向关连。
布取曼鼓励大家开始多动。他说：运动是最不花钱的改善健康之道，我们的研究显示，它可能对大脑产生保护作用。不过，他也指出，研究并未显示任何因果关系，而且也有可能是人们失去记忆和思考力时，身体活动也随之减少。[/quote]

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