玫瑰家园

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玫瑰家园--酸甜棒棒鸡

(2010-11-11 14:15:31) 下一个


此棒棒鸡不同彼棒棒鸡,此棒棒鸡是以形状命名,彼棒棒鸡是肉用棍子打来称呼,俺这是学《天天饮食》里董浩和文怡的做法。在这里谢谢他俩,尽管他们末必能看到咱的贴,表表心意吧。

材料:
鸡翅根。
配料:
干葱、青红椒、菠萝、哈密瓜、鸡蛋、葱姜蒜。
调料:
盐、吉士粉、淀粉、酱油、醋、味精、番茄酱、茄汁、白糖。

(俺在商场找过,不到吉士粉Custerd Powder,如果知道请告诉我大概在哪类柜能找到,先谢啦)

预备工作:
一、用刀在鸡翅根小端的骨头上面划一个圈,割断肉和筋。
二、小心将肉渐渐向上翻。
三、将翻好的翅根放在大碗里,用鸡蛋、吉士粉、盐、味精、淀粉,将鸡翅根拌匀。腌30-60分钟。
四、先用五成左右的热油炸至浅黄,再长升温,翻炸至金黄色,滤油备用。



上锅步骤:
一、青红椒切块,菠萝(罐头菠萝)、哈密瓜切块。
二、用炸过鸡翅的油趁热将青红椒过一过油,立即捞起,备用。
三、将姜蒜末、干葱末炒香。
四、放入番茄酱、茄汁、酱油、醋、糖、少许水淀粉,搅拌均匀。
五、倒入青红椒、菠萝块、哈密瓜块。
六、倒入鸡翅根继续翻匀,让翅根沾满汁即可。



出品:







Tip:
后来我想了想,下次准备用新鲜的番茄做汁,味道应该更鲜美。

此菜的鸡翅根经处理后十分象棒槌,形状有趣,青红椒菠萝色彩相间,加上甜酸汁的诱惑,大人小孩都不会拒绝的哦。

谢谢!!
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