玫瑰家园

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玫瑰家园小厨房--草本调料烤鸡大腿块

(2009-08-15 02:06:56) 下一个

 在美国,吃的都是雪鸡,不是烤就是炸和炒,这次我就偷下懒,烤比较省工夫。

 

 

操作:

一、将腿肉放在盆里,放入百里香、迷迭香和九层塔,再放花椒粉、白胡椒面、酒、盐用手抓匀,放几个小时,最好盖住放在冰箱,夏天热,放久了容易变质;

二、将架子放在烤盘上,架上放肉块,这样烤起来底就比较干,不浸油和水,350--400F,烤完一面再两烤另一面,各面20--30分钟左右,时间要视肉的厚薄定,如果肉厚则需要长些时间,温度也要视自己的烤箱

面定一般在350--400F范围,如果见到肉表面焦得快,就应降低少少温度,最好打开烤箱灯,边烤边观察。

表面不涂任何东西,烤完直接上碟。

 

 此菜容易操作,调料烤起来很香,但较容易上火。谢谢各位。

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