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朋友们，这算是一篇简短的告别。如我已经在一些论坛里所述，后天我就将奔赴四川。那里有我的家人，我母亲住的楼房有裂纹已疏散，但她身体不行只能独自在楼里冒险。我外公外婆在山区已失去联系三天，当地情况据了解很不好。原本是回去探亲尽孝，现在是抗灾救灾，甚至可能是告别。我为我家里人忧心，我更为千千万万的灾民流泪。出国快十年，每一天都让我感觉更爱我的同胞，尤其那些普通人，他们太苦了。我们的民族承担了那么多的苦难，我很多时候只能远远地看着。四川是我幼年的家乡，此刻的灾难我感同身受。我为灾难而流泪，我也为自己能赶回去而欣慰。所以我的行程已变成以救灾为主。我的朋友们还捐了一些款让我带回去救济灾民们。我非常非常地感谢包括各位的所有捐款的朋友，不管我们通过什么途径，我们的心在一起。
我还打算带一些物资回去，初步考虑有：
奶粉，净水药品，医用口罩，压缩食品，脱水蔬菜。这些都是我根据网上情况总结出来比较需要的东西。一下想不起来压缩食品英文怎么说了，有知道的吗？也欢迎其他的建议。您的建议最好能贴到我的博客上，我查起来方便。
我会注意安全，但我有可能需要徒步才能到达我外公外婆所在的县城。我不能把他们扔在那里等待。我也希望能帮助当地其他灾民。我的力量有限，但只要能帮到一个人，我的努力就是值得的。我小时候曾经走过洪水灾害之后的公路出山，知道路上的危险。这也是我决定写这篇告别的缘由。
朋友们，不管是不是在所有观点上都一致，我们都有中国心。那是我们的根之所在。我希望在此国家灾难之际，放开可能的争执，尽自己的力量分忧，“国家兴亡，匹夫有责”。灾难终将过去，我们还会再见面。
孤儿好像中国人保包了，上海接收，网上看的，具体不清楚。
平武我以前去过，好地方。欣慰。
帮我打听对口帮助农村贫困妇女和学龄期女童的事，带回名单、个人情况和联系方式最好！谢谢！
盼望你早日归来！
并谢所有关心的人们。
祝福你家人平安无事，祈祷所有灾民渡过这段最艰难的时刻
他说很多地震造成的次级危害如泥石流山体滑坡造成更大的伤害。预报这两天有强暴雨，可能很危险。他们是走水路用冲锋艇。
你是否重新考虑，或者告诉你要去的地方，看看能不能送你一下？
经过无次的困难和磨练，上天一定保佑我们伟大的祖国国泰民安！繁荣昌盛！
转贴,也许有用： 我是搞大型机械工程设备安装的,在工作中经常使用螺纹千斤顶的原理来抬升,移动上百吨的设备,把一颗双头螺栓底部垫砖,螺栓顶部垫铁板至所需撑起的部位, 用两把扳手旋转螺栓上的螺母,并可多用几个螺栓顶牛,交替顶高并填塞砖块来抬高楼板,由于螺纹可承受上百吨的重力,两把扳手就可以顶起五层楼.绝对可行. 个人发帖能力有限,请相互转载,引起领导注意,你知道这一帖可以使多少人免予截肢吗,帮帮灾区人民吧!
在哪个山区？是不是岷江河谷区？岷江流域即将进入雨季，大地震后地层特别松散，要带头盔，大雨或连绵小雨就要小心断层破碎带、滑坡、崩塌和泥石流，一旦遇到，应沿垂直岩土运动方向逃生。
天气不好不宜进入河谷区，因为特别担心一些地震堰塞湖和水库大坝的垮坝。
拜托！无论如何，遇到当地人务必请他们用一切可以利用的办法开泄洪道、排水口，降低水位！！！不要侥幸，不要等待什么专家去调查。自救，越早越快越好！！
祝你的家人安好！
食品类中，含蛋白质并不易腐烂的有风干香肠(Salami),可以买切成片的。还有各类肉干(jerky)。
我去年夏季野外生活两个月的必要物品。请注意不要脱水。不感觉渴也一定注意补充水分和少量盐分。
朋友， 多保重。 祝福你的家人。带些维生素是必要的， 在国内备些广谱的抗生素带上，灾后易染病。
珍贵！
只是第5条，如果有河谷区溃坝造成二次灾难的可能，那应该快速离开。汶川与唐山地理水文条件完全不同。
朋友一路珍重，希望我们的同胞平安渡过灾情。
祝愿你的家人及父老乡亲平安!& Take care of yourself!
Good Luck!
愿你一路顺利，家人平安！
you can get them from Big five。
和你一样心里伤痛不已。求上帝与你同在，保护你行程平安。
祝福你的家人，你自己也要一路多保重！
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(ZT)唐山大地震幸存者
对汶川抗震救灾工作的紧急建议
河北省唐山市滦县特殊教育学校 金泰
看到汶川地区大地震，看到同胞的生命正在受到威胁、看到救援交通受阻。。。。。。心里万分焦急！！！作为唐山大地震的幸存者，更是感同身受，现有几点建议，供抗震救灾工作参考。
一、 救援队工具配备一定要合理。昨天看到坐冲锋舟赶去救灾的战士只带了简单的锹稿工具，觉得很不合理，会给救援工作带来很大困难。建议要合理配带多种简单机械，尤其是千斤顶、倒链、滑轮、大力钳等。千斤顶可以顶起楼板，而且力量均匀，没有回劲，既可以节省人力，又可以使压在楼板下的人免受二次挤压，还可以防止楼体进一步跨塌，压伤下面人员；千斤顶还可以将挡路巨石移开，快速打通道路；倒链可以一端固定，吊起或拉动楼板，一个倒链运用得好可以胜过百人；滑轮可以改变力的方向，还可以省力，大力钳更是断钢筋铁丝的应手工具。建议赶紧收集简单机械给抢险队配备，（千斤顶在机动车上一般都有），在大型吊车等现代化工具无法开进的情况下更加重要，会使抢险工作效率更高。
二、 建议赶快疏通排水通道，以免积水灌入地震废墟，给废墟下的同胞生命造成威胁。唐山大地震时，很多压在低洼地带的人都是被积水呛死的呀。
三、 建议快用“人力”打通救灾通道。救灾通道被堵死，外面的救援车辆无法进入，不要坐等专业修路队，要多派人手，利用现有的交通工具和简单机械打通道路：千斤顶完全可以将巨石移开，卡车也可以用推和拉的方法移开障碍！人命关天，灾情紧急，不容等待！
四、 建议采取多种方法，搜寻地震废墟下的生命迹象。在先进科学仪器无法运达或无法使用的情况下，可以用铁皮等物品围成大喇叭形，小口放在耳朵上，大口对准废墟，这样可以将废墟下微弱的求救声放大几十倍，对寻找生命会很有效（尤其夜间效果会更好）。
五、 建议灾民千万别大规模外撤，这样只会使灾区人心浮动、心理崩溃、人手更缺、道路更挤、灾上添乱。对抗震救灾工作有百害无一利。地震不比洪水和战争等灾害，灾民完全可以就地安置获得安全，根本没必要大规模外撤。看到一方面很多同胞被埋在废墟下等待救援，外面救援人员无法进入，另一方面却有很多灾民（尤其是青壮年）外撤，尤其是在一刻千金的救人时刻，很多灾民占用部队冲锋舟往外跑，很不合理！建议马上稳定人心，让灾民就地安置，展开自救，给废墟下的生命增加抢救力度，给伤员让开外运通道。
六、 建议充分利用灾区现有的人力、物力和自然资源，组织灾区民众充分自救。可以把幸存者就地组织成救灾队，也可以组织轻灾区救援队赶赴重灾区，可以带领群众挖野菜补充粮巢蛔悖?刹菀┙饩鲆┢范倘薄！！！！８峡煨纬汕嘧衬昵谰确闲嫦律??⒗先烁?仍侄映鲋饕狻⒆龇沟木置妗Ｋ?姓庑┓椒ǎ?粕酱蟮卣鹗倍加玫焦??Ч?芟灾?Ｓ绕涠阅壳熬仍?嗽蔽薹?笆备系降那榭鱿赂?潜匾??
七、 建议马上印制大量慰问宣传材料，给灾民送去全国人民的关怀、增添抗震救灾的信心、平息灾民恐慌浮躁的心理、增强灾民战胜灾害的勇气、增加防灾、减灾的知识……尤其在目前通讯中断的情况下，更是重要。唐山大地震时，我们很多灾民看到党中央毛主席的慰问信都感动得哭了。这些资料曾鼓励唐山人民擦干眼泪，满怀豪情地投入到自救工作中。形成了震不跨的唐山精神。
八、 建议马上开办广泛收集抗震救灾建议的专门网站，立即收集大量好的建言建议，集广大民众的智慧来解决抗震救灾的种种难题。
灾情紧急，人命关天！（我网络技术不行）请广大网友将此建议广泛传播，最好能直达抗震救灾指挥部
PLEASE BE STRONG, AND TRANSFER OUR BLESS TO THEM.
多保重!注意安全!
顺便, 我喜欢你的文章.
方便食品、饮用水、药品、医疗器械、帐蓬、雨具
回去要多注意自己的身体健康,你自己身体好,才能帮助别人!别忘了给自己带上充足的水
保重啊.......
最好多带药品，特别是抗生素。在国外呆的时间长了，因为环境相对干净，本身身体抵抗力就容易下降，更不用说现在灾区容易爆发疫情。另外，国外看病用抗生素一般尽量会用比较温和的那种，到国内恐怕不行，得找药性猛点的那种，咨询一下医生吧。祝一路平安，家人安康！
厚手套、雨衣、抗生素。带一只口哨吧，万一有事可以呼唤别人。
God bless you
保重！
消炎药(口服, 外用), 消毒药
自身安全第一!
谢谢你。
Best wish to you and your family!
请把我们的爱和关怀带给受灾的同胞们。
祝你的亲人平安,
一路保重.
祝福你和家人以及灾区的父老乡亲平安。
We support you!!
Make sure you have a strong backpack. If possible, rent an Iridium satellite phone, they have overnight delivery.
I wish I could go with you. ( Actually on Tuesady I was planning to fly back and help to dig out my aunt, who was confirmed passed away this morning. I didn't go eventually mainly because it would be too late anyway and my family here needs me too)
You and your family will be in our prayers.
We can't go, but we will donate.
Bless you!
我的心与你同行。
Take Care of yourself - I am with you!
最后注意安全。祝你的家人都平安！
复合维他命，ＣＡＮＯＬＡ ＢＡＲ（ＣＯＳＴＣＯ有卖的）， 滤水药片（REI有卖的），胶皮手套，带护踝的健行鞋，安全头盔都是必需的。
希望你家人一切都好。注意安全，也希望你能平安回来。
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Good luck.
WALKIE TALKIE 会很管用...
千万注意安全，先照料好自己才能帮助家人，多保重。
大家的心和你在一起，保重！祝福！
压缩食品是否compressed food? 见有人说是dehydrated food, 那是脱水食品，好象不是一回事（当然好多食品要压缩就必须脱水）。
另外不知您的家乡是否已有救援人员赶到了，否则最好能带个滤水器（多带几个滤芯）。
注意安全，祝全家和乡亲一切平安。
注意安全,万事小心,有困难别气馁,我们的心和你在一起~~~
加油!!