网络上“自然门内圈手” 的视频，可谓你方演罢我登场。李逵乎，李鬼乎，孰是孰非？
看官莫急，奉上一面照妖镜给您，笃定可将这些妖魔鬼怪打回原形。
欲知内圈手真伪，先行略谈自然门“软、硬、轻” 这三功，正本清源。
一、上桩
真传实为“顺卷反绷龙搜骨”之反绷。
自然门反绷，与武林前辈顾汝章先生以往显示的“铁板桥”，虽然练法不同，但外形却是雷同。
其形双腿并拢，由足至头整体伸直，仅以足后跟、头后顶作为支撑仰卧反绷，其他部分一概悬空。
两处支撑面积大必是假货，悬于一线者方为真功！真功初成只能空绷，功深者腹上可站一至二人。
自然门反绷用于检验整体韧弹之劲。
能反绷，则可验证整体软、硬、轻三功已有基础。
若以腹部俯卧顶桩，局部力也，差之远矣。
仰卧反绷优，俯卧顶桩劣，同道一试便知！
二、子母球
子球两手各持一个，各重十八斤。操习双械步法灵，以成整体韧弹之劲。
母球双手共握一个，重三十六斤。操习单械身法活，以成整体韧弹之劲。
若用手敲打、抓捏，则有如儿戏，乃大谬也
三、砂包虎口棒鸳鸯环
砂包裹以舒筋活血之药，用于热敷解乏以祛阴戾之气，非打击之物。
虎口棒以两手握持操习，用于舒筋而缩伸所有肌肉，亦非打击之物。
鸳鸯环更与套在小臂无关，类似古传“鸳鸯扎”，徒手持枪皆能操习。
其它三角桩等不属本门无须赘述，以免偏离正题。
一则
真传内圈手的外形，身催脚手一齐动，一步一拳要转体！每一举动，整体一动无有不动。
真传内圈手的攻防，一身之前后左右上下皆有攻守，横身侧身以避正面攻击为第一要义。
李鬼类的“自然门内圈手”：
上肢画圆，攻守路线太长。
以胸当敌，身躯只横不转。
下肢低蹲，疾步进退维艰。
临敌实战挨揍，脸面何以为堪？鸭死嘴硬你等着，幻想十年后练成“达摩内功”，无奈终生野狐禅。
真传自然门内圈手的情理：
“高四平身法活变，左右短出入如飞，逼敌人手脚无措，恁我便脚踢拳捶”。盖高马足奔如飞，直线短手容易上劲也。故高马短手简捷多多矣。
凡局部之力与蠕动延时力，实为伤害身心之“拙力”！故意“发力”与执着“放松”即入歧途。
散步悠闲舒适，如何运气怎样用力岂非魔障？纯任自然“寿人以柔”，一动无有不动心旷神怡！
二则
领头平视，眼之神光有如天罗地网，要堂堂正正大方无畏的注视敌方，谓之正大光明。
仰头脚无根，俯首往前栽；鼓眼暴睛斗鸡眼，偷窥斜视心术歪；只看局部，皆非正道！
李鬼们拉虎皮做大旗信口雌黄，骗你没商量：
先习“少林拳”三至五年；
再练“自然门”八至十年；
更加上江湖骗术二指夹铁棒手卷钢板；
练成“无敌神功”，斗鸡眼狠露“琥珀光”。
人在江湖身不由已，一旦轻信此等诳语，甚至迷恋不舍以致丧心病狂成为李鬼，岂不荒废一生？
武林前贤王润生先生曰：
“现今练拳术者，绝少真功夫，即享大名之老拳师，计其平生苦练不间断之时期，至多不过三年。动以数十年功夫眩于人者，欺人之谈也。果能苦练三年五载，在拳术范围中，无艺不臻绝顶。”
本人拟或人微言轻，前贤拳王则是经验之谈。
时有毁谤本人之李鬼，近十几年极尽讽刺谩骂激将法设套，欲使本人发个真的内圈手视频到网络上。
倘若真传内圈手视频发出，李鬼们必定照葫芦画瓢，混淆视听变本加厉地诈财害人，后果不啻助纣为虐。
这就是本人以及亲传后学者，未将自然门武术视频发到网络上去的原因。