沈培艺曾毕业于北京舞蹈学院,在高等学府深造八年,具有全面的舞蹈艺术专业理论知识和出色的表演技艺,对中国古典舞和中国民间舞的语汇十分精通,运用自如,并善于吸收中外舞蹈艺术之精华丰富自己的表演,因而能够准确塑造人物的鲜明形象,赋予人物以深刻 的内涵。被誉为“中国舞蹈学院派代表”。 她曾内先后出演过双人舞《新婚别》、《蛇舞》、双人舞剧《梁山伯与祝英台》、东北民间舞蹈剧《好大的风》、舞剧《鸣凤之死》、《密林中的故事》、《太阳雨》、《梅娘》、朝鲜民俗女子独舞及领舞,而因此获奖。曾在《军魂》、《国魂》、《光明赞》等大型电视晚会中担任主要演员。还自编演过不少舞蹈作品,其中独舞《俪人行》、独舞与群舞《波动》,获各界专家学者与同行的赞赏。
沈培艺曾在第二届全国舞蹈比赛中获表演一等奖; 第六届全军文艺汇演中获表演一等奖; 第二届全国艺术院校“桃李杯”舞蹈比赛中获“园丁奖”; 一九九六年获中华人民共和国国务院文化部第六届“文华奖”。 一九九三年五月,由中国舞蹈家协会、总政歌舞团、北京舞蹈学院等联合为她在北京中国剧院隆重举行名为“舞蹈·沈培艺舞蹈专场晚会”。这是总政歌舞团首次为一位女舞蹈家举办个人专场晚会。
沈培艺高超的技艺和精湛的表演为同行所瞩目,其艺术成就代表了我国民族民间舞蹈艺术当今的发展水平。 一九九八八年,沈培艺以其突出的艺术成就被中华人民共和国国务院文化部评聘为当时中国艺术界最年轻的国家一级演员; 一九九三年,沈培艺被编入《中华女英才》; 一九九四年编入《中国舞蹈词典》、《中国文艺家专集》; 一九九六年编入《精神的田园- -“东方之子”学人访谈录》; 一九九七在由全国妇联主的、旨在集中展示海内外杰出女华人的优秀文化艺术作品的“97世界女华人艺术作品展”中,被邀请作为荣誉嘉宾,携作品参加了此次展览活动; 一九九七年编入《世界名人录》。国际舞蹈同行称她为世界一流舞蹈家。 一九九九年四月,创办“培艺舞蹈培训中心”。