Day 1



第一天。

我的体重，距离“回到从前”，还有30磅。所以，我又回到了第一期加速期，从头开始啦！

把自己的食谱贴在博客里，只是给自己一个更好的回顾。大家原意来看着玩就看看。对大家可没有任何建议性意义哦。

早餐：

一杯加浓奶的冰咖啡（天气太热了，就改冰的了，内容还是一样，就多加了几块冰）

白水煮蛋，半个（我本来煮了两个，谁想儿子又哭又闹地抢了一个半吃掉了）

午餐：

chicken nuggets 2个

煎蛋黄，2个（没办法，女儿把蛋白吃了，剩下蛋黄。）

晚餐：

Greek酸奶， 5.3 oz （这个不是我计算精确，它就是只有5.3 oz一盒。）

costco烤鸡的鸡胸肉，一点点。其余大半都拿去给老公做凉面了。很贤惠吧？

韩国辣萝卜缨子。

晚餐后我又吃了两块西瓜。夏天不吃西瓜，好象不容易做到吧。

今日有出去走路。走得满快的，出了点汗。可是走到一半，遇到一对朋友，结果拐进人家一呆呆了一小时。



上照片：犹抱弟弟半遮面 （别太相信照片，我其实还是个胖子，角度吧）