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改变吃新鲜水果的习惯

(2010-08-12 14:10:01) 下一个



资料来自网路，谢谢阅读。
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评论
成长 2010-08-13 22:18:14 回复 悄悄话 回复hi_sunflower的评论:
谢谢分享，欢迎常来。
成长 2010-08-13 22:17:30 回复 悄悄话 回复ilovefriday的评论:
谢谢分享，言之有理。
hi_sunflower 2010-08-13 14:54:33 回复 悄悄话 水果是碱性食品意思是经过血液转化以后， 不是到胃里就变成碱性了。饭后吃水果很享受，至少很清口很爽。此文观点无科学依据。
ilovefriday 2010-08-13 10:36:21 回复 悄悄话 有些水果空腹时不能吃，如：香蕉，菠萝等。但大多数水果是可以空腹吃的。
成长 2010-08-13 07:30:38 回复 悄悄话 回复老姐的评论:
每个人都有自己养生的方式，我们家既不买果汁，也不买什么雪碧，可乐之类的软饮料。吃新鲜水果，喝水，最多自己用柠檬和蜂蜜做柠檬汁就这样。
我也是近几年才开始以葡萄酒配饮食，看来还要向老妹多学习呢。
成长 2010-08-13 07:20:32 回复 悄悄话 回复零不是数的评论:
谢谢您替nonsenser“讨回公道”，只是被不被顶置，帖子仍旧在我的博客里，不是吗？
谢谢您的热心，有空常来。
老姐 2010-08-13 07:14:04 回复 悄悄话 回复成长的评论:
我多半是空腹吃的，比如早晨。
吃饱了就不想吃水果了。因为会把味觉弄乱。比如说，吃了生鱼片，心满意足的，吃水果杀风景吧。

不管是不是科学的，这个帖子很合我的习惯。比如说我肯定是多水果少果汁的。要喝，就喝红酒或白水。
零不是数 2010-08-13 06:19:14 回复 悄悄话 回复成长的评论:
"回复nonsenser的评论:
是不是民科我不太清楚，因为我已经著名是来自网路。
不过民科也好，医科也罢，这是我自己的博客，是我发表和记载我喜欢的文章的地方。
而您，是自己进来的，阅后喜欢就礼貌的告知或分享，不喜欢也无妨。但请不要说什么“传播”，虽然我的博客上公开的但我没有将帖子公开到论坛。"
这个帖子被置顶了(在文学城主页的下面), 所以是公开到论坛的.是不是冤枉nonsenser了?
成长 2010-08-12 22:57:38 回复 悄悄话 回复琴清的评论:
谢谢琴妹妹的关心，只是MM搞错了。
这篇不是我写的我在文章的最后有著名是来自网路，所以它也不代表我的生活方式喔。

俺是随遇而安的一个人，除了高热量和高油脂的东东，我基本上是吃得很随意的。

对于水果我也只是每天2-3个（如苹果橘子或等量的葡萄等），空腹吃水果的机会不是很多，大部分是在餐间，但绝不在吃饱饭时吃水果。
谢谢MM的关心，还是那句话：多运动均衡饮食最健康。
琴清 2010-08-12 21:51:37 回复 悄悄话
姐姐，不要活得这么累嘛。你好好狗一下，空腹吃很多水果都有害比如香蕉等，这是有科学根据的。

人啊，活着图个乐呵，痛快，只要不出大格，想吃点啥就吃点啥吧，等挨到了既定的点儿，估计欲望都没了。这年头没什么都不可怕，就怕欲冷淡。呵呵、

成长 2010-08-12 19:18:09 回复 悄悄话 回复nonsenser的评论:
是不是民科我不太清楚，因为我已经著名是来自网路。
不过民科也好，医科也罢，这是我自己的博客，是我发表和记载我喜欢的文章的地方。
而您，是自己进来的，阅后喜欢就礼貌的告知或分享，不喜欢也无妨。但请不要说什么“传播”，虽然我的博客上公开的但我没有将帖子公开到论坛。

不过水果与胃中堆积的食物搅在一起的却会制造胃酸，这也是为什么医生建议食用水果的时间是在饭前或饭后的45钟。

成长 2010-08-12 18:57:26 回复 悄悄话 回复子丹的评论:
呵呵，这个我也不清楚耶，看看那位大侠可以帮忙说明一下。
谢谢回应。
nonsenser 2010-08-12 16:45:09 回复 悄悄话 典型的民科。初听很有道理。仔细一想，全凭想象。你以为胃是静止的，先进的一定先出？饭后一份水果，最多让它跟其他食品混杂在一起。别再传播这种似是而非的东西了。
子丹 2010-08-12 15:13:31 回复 悄悄话 如果水果呈碱性，空腹吃不会和胃酸生成不可溶的盐？
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