在生活中，常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利，可大多没引起人们的重视。


用白纸或报纸包食物∶
一些人，甚至一些食品店，爱使用白纸来包食品。
一张白纸，以为是乾乾净净的，而事实上，白纸在生产过程中会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗 过滤，仍含有不少的化学成分，会污染食物。
至於用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

用卫生纸擦拭餐具、水果或擦脸∶
化验证明，许多卫生纸(尤其是街头巷尾所卖的非正规厂家生产的卫生纸)消毒并不好，因消毒不彻底而含有大 量细菌，即使消毒较好也在摆放过程中被污染。
用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭乾净，反而在用卫生纸擦拭的过程中给食品带来更多细菌。
 

用毛巾擦乾餐具或水果∶
人们往往认为自来水是生水，不卫生。因此在用自来水冲洗过餐具或水果之後，常常再用毛巾擦乾。
这样做看似卫生细心，实则反之，乾毛巾上常常会存活著许多病菌。
目前，城市的自来水大都经过严格的消毒处理，用自来水冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心使用，无需用乾毛巾再擦。


一些家庭主妇就将变质的食物高温高压煮过再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。
而医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。
因此，这种用加热加压来处理剩馀食物的方法是不值得提倡的。


把水果烂的部分剜掉再吃∶
有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生了。
然而，研究微生物学的专家认为，即使把水果已烂掉的部分削去，剩馀的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的酶菌可导致人体细胞突变而致癌。
因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。


长期使用同一种药物牙膏∶
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。
但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性，这就等於药物牙膏起不到作用了。
因此，我们在日常生活中，应定期更换牙膏。

来源：网路