要如何培養自信心 ZT


自信心是發自內心的鼓舞力量，是帶給人勇氣，使人能不顧一切堅
持到底的力量。人生就像是無邊大海，我們就是那汪洋中的孤船，沒有
人告訴我們要航行多久，在何處停泊，也沒有人能預知風浪何時出現，
往往在航行過程中，觸著礁石，遇到風雨，但自信心能使人勇敢面對挑
戰，也為成功帶來希望。
　　一個人如果沒有自信心，就好比要上戰場殺敵的士兵，還沒有碰到
敵人，就用槍把自己拌倒了。還未行動前，就一味的懷疑自己，猶豫不
決，只是想著過程的辛苦困難，把時間浪費在苦惱上，到最後想做的事
件也沒有完成。試問，一個自我否定的人，如何能要求別人來肯定他呢
？愛默生說：「有自尊心而無自信心，等於一座房子有楝無樑，維繫力
必然很脆弱。」這告訴我們，自信心是為事的根本，成功的基石，如果
根本沒有確立，是無法有所成就的。因此，失去自信心是可悲的，因為
失去勇氣且沒有勇於承擔的風範，成功之神也不願意與之為伍。


　　要如何培養自信心呢？要建立自信心首要一點就是充實自我，簡單
一點說，就是勤於學習。也能因能力與智慧散發出自信自然油然而生。

人是有情感的動物，會隨著心理、生理變化或外界接觸的不同而有喜怒哀樂等情緒。比如，受到欺負時會生氣，中大獎時會高興等等，這都是人應有的反應。然而，這種情緒反應，有時反而會害到自己，譬如說，在重要的比賽時張、怯的情況發生，如此此時自己應有的能力、長處會大大折扣。譬如說，考生在聯考時常會忘記過的答案、球員在總冠戰時失誤會比平常多。然而這種情況卻是我們可避免，克服的，那就是以平常心看之。

最近非常流得ＥＱ這個名詞，ＥＱ就是所謂的情緒商值，而ＥＱ高就相當於以平常心來看任何事物。人在關鍵時難免會有壓力、會緊張，但如果能夠不要把事情看得很重，以平常、甚至於輕鬆的心情來面對它，往往能收到事半功倍的效果。不要把事情看得很重意思不是叫自己以掉吊當的態度來敷衍了事，而是事前盡自己最大的努力準備它，面對時盡自最大的能力處理它，即「事前努力，事後莫悔」的心情。

然而我覺得一個人要成功，除了要有平常心之外，更重要的自信心也要具備。自信心簡單地講就是滿意自己、相信自己。譬如說一個身高很矮的人，想在籃球上有好的表現，雖然比較難，但如果他能接納自己天生的缺陷，加強自己速度、準度，相信仍能有一番好作為的。在此主要是說不可能生得非常完善、完美，難免會有一些缺陷，但只要能接受它，滿意自己，充實自己、勇敢地向自己的目標踏去。

一個人對自己有信心時，做任何事都會有一股勁，這股勁能夠讓人更加積極、更加有耐力。所以一個人想要在任何事有何成就，除了要以平常心來看待它，更重要的要有自己、相信自己做得到，如此才能超越自己，超越競爭者，而漂亮地完成目標。

「知人者智，知己者明。」一個聰明的人，既善於知人，又善於
知己；最瞭解自己的人，對自己 的評價往往最低，但卻最為具體而明確，從而產生一種踏實的自信與自尊，而歸結到自我肯定。
不會自視甚高，漫無標準的膨脹自己 ；也不會妄自菲薄，莫名
其妙的作賤自己。須知，過份的狂妄自大，極易迷失自我，沈溺於人慾橫流之中；一味的自暴自棄，則是否定了自已，平白喪失了許多寶貴的機緣。
「自尊心」與「自信心」是「自我肯定」的兩大支柱，兩者是
相輔相成的。沒有自尊心的人，絕不會有自信心；反之，有了自信心的人，同樣也會擁有一份強烈的自尊心。唯其能自尊，所以才能尊重；唯其能自信，所以才能相信別人。彼此互尊互信，必能和樂相處，竭蘸献鳌Ｒ粋