[中医]女性的保养--天下女性必看!!
作者: 大医王的家 皮沙士医师
見藥3分毒不可亂用，四物湯能導肝血應急，若肝的造血功能不足，反造成無血行經，中醫和西醫不同,絕對沒有"經期不順=四物湯"這種公式,再三強調的觀念"似此證當找病根而不可亂用"!共勉之~

皮沙士医师人在台湾，曾在汉唐中医大陆声援会论坛留言版 发贴开药方，倪海厦亦首肯。下面主要是关于女性月经期保养和四物汤的。四物汤在台湾用得很多，但对于何时吃有不同说法，多指经期过后吃。而且不辨体质随意服用可能不但不补，反而引起一些不好的效果。下面所说丹参四物汤不知是不是因为加了活血化淤的丹参而推荐在经期吃


女性月经来有四个寒冷不可碰：
　　1感冒、
　　2生冷食物、
　　3洗冷水澡或淋雨、
　　4吹冷气
　　否则月经易停止,等到冷停止了,月经才又继续来。正常月经来是三到五天，一定要满三天，最后结束在第五天（或第六天）
月经来时，子宫肌层开始收缩，引起内膜剥落导致里面的血管破裂流血，因此第一、二天深色黑色血片很多，一直剥落，等到内膜完全剥落，剩下，粘膜下层，就出鲜血，鲜血只流一二天。
女性如果黑色血块流很多，而鲜血流很少，就没妇科病。所以月经来每个女生都应该吃：丹参四物汤
不管有没吃『丹参四物汤』，若月经到了第6、7、8…天还在断断续续来，或者，有的人一直流个不停，15天、20天、一个月还在流，量虽然不是很多，人却会很虚，可以依脸色而分脸白的是气虚，吃补中益气汤。脸红或白里透红的是血虚，用当归芍药散（科学中药成人一次量的两三倍）。不会分的人，就合起来一起用。一般而言，吃的量够，吃一天就不再流了。另外，有子宫肌瘤、脸黑黑的人，可能要活血化淤血，淤血不去月经不会停，可选用「活血化淤的方子」。 淤是怎么来的，教育失败来的，月经吃冰，月经受到四种冷。
　『每月mc来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好；如果每个月都会感冒一次，且是在月经来之前，可在Mc来之前的前二天开始吃小柴胡汤」，吃到mc结束为一周期7天，就不会感冒了。』 因为，月经周期，一个月来一次，符合少阳证的「往来寒热」。 所以，月经来用「小柴胡汤」是从「伤寒論」学到的。
丹 参 四 物 汤：

当归(和血) 3钱：让身体血液循环达到很合暢的地步，等于调和补、调和敛、调和活，这叫和血。
熟地(补血) 5钱：为四个月后做准备，叫补血，要指定买九蒸九晒。
白芍(敛血) 2钱(正常) 3钱(精神不稳、歇斯底里)：制造好的血藏到肝藏去，叫敛血。
川芎(活血) 1.5钱(月经多) 2钱(月经少)：制造好的血你要让它促进血液循环流行到全身，整个血液循环重新一遍， 这叫活血。
女性至宝 丹参 5钱(一般) 3钱(脸色苍白，气不足，气虚) ：活血化淤、生新血。 10钱：女生站半小时，小腿就开始发胀、又酸又胀，表示血液循环非常的不良，这种人就很容易有子宫肌瘤，每次月经来血都排不顺畅，每次都在子宫内膜堆积血块，血块排不出，慢慢的就变肌瘤，变卵巢囊肿。这种人，脸色会比较褐色。
【食用方式】：月经来的第一天喝到第七天，期间会排很多血块，你不要以为越吃越严重，这是好现象，是在帮你清除该排出去的血块及老旧废物，血块废物若排不掉就会慢慢有子宫肌瘤、卵巢囊肿等等，卵巢囊肿就会不孕，喝1~5天为调经，6~7天喝为补血。平时一个礼拜要炖一帖来吃。 ◆可以炖一帖二天吃，或者炖二帖吃五天。 ★女性初经来潮后，每星期至少要吃一天，来保养身体。 ★外面的人都说月经来不要吃四物汤，吃下去会有肌瘤，而我们就是要在月经来时吃，且四物汤一定要加丹参(生心血)，生新血就是让肝脏把血放出来利用，月经来时会失血250cc，女生一定很虚弱，所以身体的备用仓库一定要把血释放出来，这是真正活血化淤的药，吃了绝对不会有子宫肌瘤。 ★男生不要吃，除非贫血，男人的补养药是「六味地黃丸」
　    经痛：一定要吃丹参四物汤，贫血的第一阶段为：脸色苍白、没有光泽，第二阶段：面有菜色、面色萎黃，如煎蛋哲学，刚煎时是白色的，后来慢慢蒸发，越煎越干，到了干的程度就是黃色的，此阶段就算很严重了，再不会观察的话，可把下眼頰巴开，无血色即为贫血，嘴唇苍白也是贫血。
       炖补：所谓炖补，就是说补药就一定要用炖的，用电锅即可，给他炖二个小时。炖的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。
　　注意：一定要加酒炖服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其他的加水，一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。血液循环不良就是要靠酒来带动。水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法下去炖不会头晕，因为一次月经周期，约排200~250cc的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。
　　补血要120天，所以月经来吃四物汤是在为4个月后的月经做准备，补血之后要把血收藏起来藏到肝脏去，所以要收敛起来，收敛起来之后，再利用这个血去做好血液循环，所以要让你活血，既收敛血又活血，这就是中医微妙之处。妈妈婆婆就算停经只要有贫血，加丹参就都可以服用，很安全，可帮助血液循环