问题27，平衡的生活中应保持什么样的饮食结构？

总存在有一种想法，为什么同样的蔬菜、矿物或其它混合物在不同条件下有不同的效果？这就是每个个体的意识(的不同) ！给一口水给一个人，但告诉他会起像盐一样的作用，他会以什么方式应付？

一个人如果注入思想、身心里的是上帝的期盼，他将看到祂的的运动和存在---在风中、在日光下、在大地上、在花香里、在地球的所有寄居者中。同样也在其身体中，是为了满足自己的欲望，还是完成这样的工作：身、心、灵选择了坚持去更好的运作和扩大(善) ？不要考虑太多什么、哪里、何时，要知道这是一直如此的---希望通过这个身体取得成功。

正如古老的说法，当以色列的子孙与天之儿女站在一起，在王座前共饮，这仅提供了物理身体欲望的练习的想像---大碗酒、大块肉标志了身体的欲望：先知丹尼奥(Daniel) 懂得这不是服务上帝---他选择了每天给予的平常之物，这样身体、心智可能成为一个完美的管道来显现上帝…

在你的生活中---当然有必要调整好你的身体，但让你的心智、你的身体、你的进来和出去、你的日常生活，与榜样化的生命、一个善行的身体、一个开放的心智和一个爱的灵一致，回报将会到来。

很少有人显示出有了肝部毛病，但在心理有感觉，因为血液通过肝脏与通过心脏的比例是二比一。肝脏是清洁房，为进出心脏和肺的血液清理。如此类推，在生活中要想两次后才说一次--还有人只有一个舌头，却有两只眼睛。只有一颗心，但肝脏有七瓣(LOBES) ；对你的双手来说，做你所能，你的眼睛将只会在为人服务中，你的舌也将讲出正确的方向。

解读  341-31

问题28，简述健康饮食的法则。

…永远不要在你有严重压力时、非常疲乏时、非常激动时、非常悲伤时将食物带入身体系统…永远不要吃进身体不接受的食物…

解读  137-30

…训练自己不要快速进食。要有充分的消化的时间。如果保持这样，加上平衡的食物---就是产生酸性的食物和产生硷性的食物按一定的比例平衡，如此几乎在所有情况下，消化工作就会正常。

解读  311-4

对所有身体来说，身体劳作活动越少，就越需要多的硷性食物。活动的能量消耗燃烧了酸性东西，而那些较少体力活动的人不能进食甜品或太多的淀粉---需要达到一个平衡。

解读  798-1

问-1，对我的饮食有何建议？

答-1，正常的饮食，要强调海洋食物和禽类，极少的牛肉或其它肉类。蔬菜食用的比例是每三份生长于地面上的对一份生长于地面下的。这样对这个身体最好。

解读  3373-1

玉米和番茄非常好。从番茄中吸收的维生素比任何其它的单一蔬菜都多！

解读  900-386

铁质从食物中吸取比从药物中取得好得多，因为由於蔬菜的原因，它更容易为身体吸收…

解读  1187-9

几乎每个身体都应该食用大量的生菜; 因为生菜给血液提供了一种物质，其能够清除血液中的有害杂质。生菜是净化物。

解读  404-6

身体要摄取足够的钙质。在生胡萝卜、熟TURNIPS和嫩TURNIP中，在沙拉中---特别是水田介(watercress)，绿芥菜(MUSTARD)中，要生吃，除了TURNIPS要煮熟---但要用原汁，不要与任何有脂肪的肉类同煮。

解读  1968-6

…麦片是麦的精华；多叶蔬菜；水果和坚果(都很好) 。大杏仁比任何其它坚果类多含有丰富的、均衡且易于消化的磷和铁质。

解读 1131-2

吃麦片时，千万不要与柑橙类水果同时---如果同吃，胃部的酸性环境将会改变成有害的状况。因为柑橙类水果是身体清理物，但与麦片一起吃，他们的混合物变成了负担---而不是胃部的胃液的力量。

解读 481-1

要饮足够多的水，在饭前或饭后饮，---因为当食物一进入，胃部立即就会产生为在消化系统中所需的必要元素。如果先饮纯水，胃部的反应就会更接近正常状态。

解读 311-4

(永远不要) 让身体几天，甚至是一天，没有通过自然渠道排泄渣滓。

解读 3776-4