《欲望城市》第二季第一集，凯莉陷入失恋的痛苦之中。

 世界上大概至少有一半的女人失恋过，每个人看别人的事都特清楚，可一旦落在自己身上就不是这么回事了。或许生命需要在痛苦中思索，在痛苦中成长吧。

 在这里总结了一些经验，希望可以对失恋中的女人有一些帮助。

1．在任何时候永远不要放弃对自己的信心。每个人都是不完美的，都是需要不断完善的，但每一个人都是独特的。只有可以欣赏和包容我们的人才可以成为与我们一生相伴的人。不要把重点放在“还有没有人会爱我们.” 而是放在“我有没有失去爱一个人的勇气和能力。”

2．向朋友倾诉。朋友永远是我们生命中最珍贵的财富，尽管她们是哀你不幸，怒你不争的人，但她们也是最有耐心聆听的人，是拉你出去逛街吃冰激凌散心的人，是可以同你一起欢笑和流泪的人，是陪你走过这段艰难的路的人。

3．不要总是想着他的好，我知道，那是情不自禁。失恋的感觉有时象个过滤器，不快都过滤掉了，不自然地总是想着好的时候。于是乎会想：分手对不对？是不是错过了生命的唯一？要不要做最后一次努力？ 是不是我做得不够好？是不是我不够包容？刚失恋的人是没有思考这些问题的能力的，唯一需要的是行动。把对他所有的不满和与你不适合的地方写出来，贴在墙上，每天至少在起床和睡觉的时候看一边，还可以不断添加内容。相信我，当时光流逝，有一天你会用平静的心情全面看待他，看待这一段糅合着欢乐与悲伤的往事。但不是现在，现在你需要做的是拯救自己。

4．改变环境。所谓睹物思人常常是用在这个时候。尽量丢弃可以引起记忆的物品，至少是藏起来。改变习惯，不要去做过去两个人常常一起做的事。如果条件允许，最好搬家，旅游。

5．培养新的兴趣，过去忙着拍拖没时间做的事终于可以做了，最好是参加一些学习班，这是转移思维避免整天在家发呆的好办法。有兴趣的话，可以看一些心理辅导的书。

6．运动到精疲力尽，这是最好的宣泄方式，也是得到良好睡眠的最佳方式。

7．试着养小动物，它们令你不失去柔情和怜爱。

爱情是生命中灿烂辉煌的一部分，但不是全部。失去爱的时候，不要失去我们自己。