最近，或者说2年内，我都在断断续续的坚持跑步，有时候工作忙起来，可能1周跑得很少，但是总的来讲，坚持的不错，总会找时间跑的，大约1次5-8公里不等，还有一次跑了10多公里，但是中途休息了很长时间。昨天大风降温了，本打算偷懒，但是鬼使神差的还是跑了，很慢的，因为我夏天得过荨麻诊，大风天不愿意出大汗，把快好了的病逗出来。总之，还是需要找时间健身的，减少上网时间，和看电视的时间。这两个占用了大块宝贵的时间了。