一切藝術都在編織美。音樂，用聲音來編織美；繪畫，用色彩來編織美；雕塑，用造型來編織美；書法，用線條來編織美；……而舞蹈，在用人體編織美的詩篇時，卻綜合了這一切，成為「美之大成」。舞蹈源于人类情感表达和沟通交流的根本需要。伴随着人类社会的文明进步，舞蹈从原始的艺术形态演变成现在这种色彩斑斓，千姿百态的表演艺术。舞蹈是是造型藝術、視覺藝術、空間藝術，其姿态招式反映了载体社会的历史，道德，习俗和民情等。舞蹈造型，是人類普通姿勢基礎上經過千錘百鍊，按「理想」的標尺美化加工的。舞蹈家們正是充份認識到了人類姿態在反映人的情感方面那特有的具體、細膩、形象而無言的特點，便對其加以選擇、提煉、集中、概括，使人體姿態除了有美的外表外，更具有巨大的內在表現力。同时，舞蹈的載體是至美的人體，因而毋须翻译转换既可被甚至是不同族群的观众所心领神会，它可以用于促进各民族之间的文化交流与和谐共处。

中国幅员辽阔，民族众多。复杂多态的文化共生环境，不平衡的历史演进过程，使得中华民族舞蹈拥有深厚的文明积淀和民族，地域特色。中國的第一部詩歌總集《詩經》裡有許多篇錄了二千多年前民间舞蹈和宮廷舞蹈的內容和表演方式。在其後的發展中，中华舞蹈与时俱进，反映为商代的威严庄重，周代的礼乐秩序，唐代的丰腴开放，宋代的典雅明丽，元代的粗壮豪迈，明代的敦厚，清代的纤巧，民国时期与洋风的交错，以及现在的多元化发展。产生在中国境内的不同民族，不同地域的不同舞种具有各各不同的个性和色调。同时，由於几千年以来不同族群，文化之间频繁的碰撞融合，中华民族舞蹈也具有清晰可察的共性。在中國，歷來詩、舞、樂三位一體。「有樂無舞者，似瞽者知音而不能見；有舞無樂者，如啞者會意而不能言。」《樂律全書》。當三者互為補充，同時出現，同時展開，便相輔相成，相得益彰。一部作品，有人體、有節律、有空間，卻沒有感情，是不能成為舞蹈的。「詩，言其志也；歌，詠其聲也；舞，動其容也。三者本於心。」《樂記》。这里關鍵是「三者本於心」這幾個字，把詩、舞、樂三者緊緊地連在一起，同時把舞蹈和雜技、武術、技巧等其他同樣是以人體動作為物質材料的形式劃清了界限。所以说感情是舞蹈的生命。欣赏中华民族舞蹈可以开阔视野，陶冶性情，使人产生智慧的火花。以舞会友可以拆除人际樊篱，沟通人心，化天涯为比邻。