夏静子 于 2005-01-14 20:35:29 我家宝宝从2个月多一些就可以从10点睡到早上7点了。这其中我们也是付出努力的，我们坚持3个小时喂一次，一次5oz。宝宝一个多月的时候，总是晚上不好好睡，白天拼命睡。在老公的指导下，我爸妈积极配合，白天不让他睡，尽量多逗他玩，疯了一天，晚上累了自然就睡好了。现在宝宝很好带，晚上10点我们喂完他，拍过嗝，就让他自己上小床睡了。不过他睡时要含个奶头，唆着嗦着就睡着了，不知道这个习惯好不好，但他白天并不依念奶头。 小葡萄妈妈 于 2005-01-14 16:53:55 我开始有意识地下午5点过后， 不让她睡太久。 看她太累了， 就让她睡15分钟左右， 又弄醒她， 跟她玩， 给她讲故事什么的。 一般都是10点过后让她睡， 她也就醒一次两次。 这样到7个星期的时候， 她就开始从晚上11点睡到早上6点以后。 现在是11点睡觉， 能睡到早上8点， 9点。 她下午一般从5点睡到8点-- 正好让我做饭， 吃晚饭。 有了3个小时的觉， 从8点到10：30， 她就跟爸爸妈妈玩， 10：30吃奶， 11点睡觉。 不过， 比较辛苦的是， 白天她精神特别好， 从早上9点到下午5点， 她通常就睡一两小时-- 玩一两个小时， 睡半个小时这样