睡眠不足导致体内水分加速流失，使肌肤出现干燥、脱皮等多种炎症状态。 　　即刻治愈脱皮“护理篇” 　　选择补水功能较强的晚霜或面膜，在熬夜时让肌肤喝饱水分，避免隔天出现脱皮的症状。 　　均匀涂抹面颊 　　从额头处开始，将保养品均匀地涂抹开来，然后用手指像弹钢琴般轻轻点压面部。 在干燥部位加涂 　　根据个人情况，在易脱皮的部位，可以加涂一层保养品，给予其双重的深度滋润。 　　双唇是脱皮重点 　　用指腹从嘴角一侧向另一侧，以画小圈的方式轻轻按摩。让双唇得到滋润。 滋润唇角肌肤 　　用手指在唇角上下移动着轻轻按摩，可以改善唇角脱皮，避免唇角生出皱纹。 　　即刻治愈脱皮“习惯篇” 　　修正生活中很多不经意的习惯，一个小小的美容细节都可以让脱皮现象大为改观。 　　CASE1 随时补水 　　在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。 　　CASE2 保证空气流通 　　熬夜时，应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调，多开窗，让室内有良好的通风效果。 　　CASE3 及时保养 　　肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间，是最佳的保养时段。所以要在这个时间段，为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。