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夏日靓汤-鲜无花果麦冬肉汤+破拆式摘取无花果

(2012-07-27 14:08:04) 下一个
后院的无花果丰收,整棵树上结了不下于200磅无花果。一直不知道怎么消化这么多,好在给同事带了20几磅后,换来一方子。现在,我摘,摘,摘,风干,冷藏,间壁清野,全都不浪费。

先贡献一道夏日靓汤--新鲜无花果瘦肉汤

成品

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材料:
半磅猪瘦肉或排骨,切块。6个新鲜无花果,一刀两半(也可以用干无花果代替)。1 table spoons 麦冬(可以用南北杏仁或西洋参代替)。一个蜜枣。盐少许。酒少许

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做法:

1.猪肉用盐酒淹渍15分钟
2。热锅爆炒猪肉至5分熟
3.将爆好的瘦肉入滚水煮15分钟,捞起。(这道工序可以省略,但是煮出来的汤不清爽)
4.烧一褒滚水,入蜜枣,麦冬,瘦肉,无花果,煮半小时,调味即可食用。

功效:健脾,健胃,降燥,养阴生津,润肺清心

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晚餐

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破拆式摘取无花果:因为树太高,够不着,低处的又必须剪枝,以免挡住人行道,只好采用这种破坏式的摘法,看看劳动成果

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这满树的果子如何能到手哇?

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阅读 ()评论 (7)
评论
四月 回复 悄悄话 真是靓汤。
Churchill 回复 悄悄话 回复兰花地主的评论:
估计能收到手的也就一小半吧,好多够不着,鸟儿也吃了不少。
Churchill 回复 悄悄话 回复Layne的评论:
我家的品种就是青果,不是紫色的。从光滑的表皮上可以看出来全部熟透了,有的熟得开了花,裂了。没熟的表皮上皱巴巴的。今年的个儿特别大
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From the look of it, these fig fruits are not ripe yet...but are big ones.
Churchill 回复 悄悄话 回复毛小毛的评论:

真可以吗?那,前几年的果子可都浪费了,唉
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祝贺!在屋仑的农夫市场有一摊位卖无花果,4美元才6个。据说可以治癌!
兰花地主 回复 悄悄话 真羡慕你收获那么多无花果!
Layne 回复 悄悄话 From the look of it, these fig fruits are not ripe yet...but are big ones.
毛小毛 回复 悄悄话 祝贺!在屋仑的农夫市场有一摊位卖无花果,4美元才6个。据说可以治癌!
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