心念手札

我只要心灵的一片安宁……
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简洁食谱- 素炒面片

(2007-06-09 15:04:31) 下一个
 
 
一个星期的素食体验——自然,简单o(∩_∩)o...
没想过自己要成为一个绝对素食者,因为我爱美食,呵呵……
不过却想体验下这种执素的心怀~~
……
试着记录下执素过程的食谱(*^__^*) ……其实素食一样很精彩~~~
 
素炒面片

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做法:
1. 揉面团,饧一小时左右,饧面是为了让面团松弛、柔软。我是前一天和好的面,放冰箱待用(*^__^*) 嘻嘻……)
2. 擀面片,先把面团擀成一大张薄饼,如果面团比较大可以切成几块分几次擀。
3. 在面饼上洒上干面粉防粘,然后切成小片。

4. 把切好的面片抖开,放入沸水煮熟(煮的时候水里加些盐也能防粘),捞出后冷水冲凉待用。

5. 炒锅烧热倒油,把菜放进去翻炒,先放香菇再放红椒,之后放小油菜,加盐,放面片再炒,最后放豆芽,炒的时候加生抽或老抽上色提味。我习惯加料酒,醋和糖。对了,加一点泡香菇水会更好吃,泡香菇时中途要换一次水,留用第二次的。

o(∩_∩)o...哈哈…… 简简单单大功告成咯~~~~

开动吧!!:P

 

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阅读 ()评论 (2)
评论
andy114425 回复 悄悄话 es sieht gut aus und schmeckt bestimmt noch better.Wie geht es Dir denn?
mapleinfall 回复 悄悄话 hehe:)) 俺也想吃素呢~~不过的慢慢来, 看着很漂亮~~

祝妹妹开心!
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