正文

给挑食的宝宝,总有一款适合他/她:)。

(2007-01-28 16:38:16) 下一个
1)糊塌子

原料:西葫芦、鸡蛋、面粉、蒜蓉、生抽



做法:西葫芦擦成丝和鸡蛋、面粉加一点水混合成糊状,我喜欢菜多一些,面少一些,所以上面那一碗面粉只用了一半。如果不喜欢沾酱油,就在面糊里放少许盐。



平底锅烧热,放少许色拉油,舀入两大勺面糊,摊开,薄一些比较好吃,两面煎成金黄色即可。



2)玉米煎饼

原料:(1)玉米粒1/2杯、鲜奶1杯、面粉1杯、发酵粉1/4小勺

   (2)奶油适量

做法:将材料(1)混合均匀,即为玉米面糊。
   平底锅烧热,放入奶油至融化,舀两大勺面糊,煎至玉米饼熟透,两面金黄出锅。淋上少许果糖或蜂蜜食用。



3)黄桃可丽饼
原料:黄油、糖、牛奶、鸡蛋、面粉、黄桃



做法:碗内放一些温水,放入黄油搅动使其融化,加糖和一点牛奶,打一个鸡蛋,搅匀后再加面粉,调成糊状。过滤一下,倒入平底锅,不翻面煎成薄饼取出,底面朝上,码一排黄桃条卷好,一切两半即可。



4)炸耦合

主料:耦、肉馅、鸡蛋、淀粉、面粉




做法:肉馅内放葱末、姜汁、盐、糖、香油、水,调匀待用。
   耦切片,鸡蛋和面粉调成糊。
取两片耦,两面沾上淀粉,中间加适量肉馅,沾上面糊。



锅内放适量油烧热,中火煎至耦合两面金黄。



注:这是唯一能让我儿子吃耦的做法了

5) 香煎鱼排

原料:鱼肉、马蹄、洋葱丁、半个生蛋、料酒、鱼露、生粉、胡椒。



做法:马蹄装入塑料袋,用刀拍碎,取出切末,再和鱼肉丁、洋葱丁、蛋、混合,加一点料酒、鱼露、生粉、胡椒调匀。

   平底锅内放一点油烧热,改中小火。鱼肉做成小饼煎熟,沾原味酸奶或番茄酱食之(大人吃,可沾甜辣酱)。



注,鱼饼比较容易散,所以要等定型后再翻面。用铲子轻压鱼饼,硬了就熟了。

6)腐乳炸鸡片

原料:去骨鸡腿肉两块、红腐乳两块、料酒、糖、一个蛋黄、太白粉、粗地瓜粉

做法:鸡肉片成片,别太厚,也别太薄。
   腐乳用酒调成糊,放一点糖,放入鸡片拌匀,加蛋黄,两小勺太白粉拌匀。



鸡片两面沾上粗地瓜粉



油烧热,改中大火,一片片把鸡肉放入炸熟



注:如果嫌太油,出锅后用吸油纸吸一下,或者再把油烧热,回一下锅,可以逼出一些油。

7)萝卜汤

原料:白萝卜、高汤(鸡汤、排骨汤均可)、盐、鱼露、糖、香油、香菜

做法:白萝卜擦成丝,用开水烫两遍,控干水,放入煮锅,加适量高汤。
   开锅后加盐、鱼露、糖。
   煮两分钟出锅,滴几滴香油,加几片香菜。



8)菠菜丸子汤

原料:菠菜、肉馅、蛋、姜末、淀粉、酱油、盐、鸡精

做法:菠菜开水汆烫,沥干水分切末备用。我买的是冷冻菠菜末,主要是 想偷懒:)
   大碗内放菠菜末、肉馅、蛋、姜末、鸡精、酱油、淀粉调匀。
   用手捏成丸子,再放入开水中,煮至浮起,汤中加少许盐调味后, 即可盛入碗中食用。




9)菠菜摊鸡蛋

还剩点菠菜,顺手摊了鸡蛋。




谢谢观赏。
[ 打印 ]
[ 编辑 ]
[ 删除 ]
阅读 ()评论 (1)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.