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西班牙塞巴斯蒂安，巧克力按摩受人们喜爱。巧克力按摩不仅可以护肤，还对提高人的精神状态有积极作用。

巧克力含有蛋白质、钙、镁和维生素B2等营养成分，一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需的核黄素的15%、钙的9%和铁的7%，加入杏仁和花生的巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。食用巧克力除了能满足人的口腹之欲外，还有许多令人意想不到的作用：适量食巧克力有助减肥，研究发现，并非所有的饱和脂肪都具有相同的作用，随着巧克力中饱和脂肪供能百分比的下降，人的体重也会显著减轻；巧克力还能加强保护牙齿，牙科专家研究表明，巧克力可滞缓“脱矿化过程”——一种直接导致龋齿形成的

活动。另外，巧克力可降低胆固醇，其中所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性的作用，而软脂酸可轻度降低胆固醇浓度。