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给吃素的朋友--绿豆瓣糊 (Dal)

(2008-09-19 11:48:32) 下一个
这个Dal是马来西亚人配Roti canai(抛饼)吃的沾酱,一般还会加一勺的Sambal belachan (辣椒酱),是简单饱肚的早饭。。

我收到几个朋友的短信要求上个关于Dal的做法的帖子,出差几天,今天才有时间上帖。。

先上个之前做过的Roti Canai 和dal的照片。。那次用的是黄豌豆。。



这个dal可以用绿豆瓣儿或者黄豌豆瓣儿做。。都很好吃。。

材料:
绿豆瓣儿一杯 (可以买带壳的,也可以买不带壳的,我今天用的是带壳的.)
洋葱(中)半只
番茄(中)半只
朝天椒两只
罗望子酱半茶匙
盐适量
辣椒粉1/3茶匙
黄姜粉1/3茶匙

红油:

素油三茶匙
孜然半茶匙
芥末籽半茶匙
咖喱叶4-5片
辣椒干2只(用辣椒粉半茶匙也可以,用辣椒粉会比较辣)

做法:

1.首先绿豆瓣儿洗干净,倒入高压锅里,加入两杯水。
2.番茄切块,洋葱切块,朝天椒切断。。



然后把番茄洋葱朝天椒加入高压锅里,加入半茶匙的罗望子汁。。这个时候也加入1/3茶匙的辣椒粉,1/3茶匙的黄姜粉,和盐适量。。



煮至高压锅出气之后再熬3-5分钟。。



然后熄火自然消气。。好了。。



然后熬红油。。这个小锅子是专门熬这个“红油"的



素油烧到6-7成热,顺序加入孜然、芥末籽、辣椒干、咖喱叶、辣椒粉。。。所有材料都加入三十秒后迅速的离火,倒入刚刚煮好的绿豆瓣糊内。。这个时候会有滋滋的声音,把糊糊搅拌好就可以吃了。。



这是带壳绿豆瓣儿做的dal



这是黄豌豆做的,有加上一茶匙的Sambal belachan



配chapati吃(老公迫不及待已经吃了一块我才有时间拍照)



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阅读 ()评论 (1)
评论
Wiserman 回复 悄悄话 很好看!
一定也好吃!
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