老中医奶奶的故事（三十九）

对付颈椎病和近视这些现代病小招就能搞定

作者：曾乐

    中医讲治未病，就是要人保持良好的心态、科学的生活方式，这些可以保证人的健康，这是有科学根据的，也是可以体会到的。现在的颈椎病人为什么那么多？现在的近视眼病人为什么那么多？现在便秘的病人为什么那么多？现在的失眠的病人为什么那么多？习惯!没有养成良好的生活习惯！

    奶奶说，我说过，中医的治未病就是从生活方式做起，从习惯做起，这是有科学依据的，也是有事实根据的！奶奶对于现在的年轻人中的近视眼这么多，感到非常地惋惜，好端端的明亮的眼睛，近视了，以后的生活就会受到严重的影响。颈椎出问题会影响到腰椎、头部供血、植物神经系统、还有咽喉，这些都会给人带来痛苦。

    坐姿一定要端正，过去讲站如松，坐如钟，说的就是养成良好的姿式和行为习惯，这样不仅人的一举一动会有好的形象展示，也会塑造良好的身材，良好的行为习惯。

    得了颈椎病怎么办？我告诉你，除了睡觉时进行纠正外，还真的没有更好的办法呢。有各种各样的治疗仪器，全都只是缓解一下症状，不能从根本上治疗。我给大家介绍两个立杆见影的方法，你只要坚持做了，就一定会好转，甚至会康复。

    一是枕头，做个子母枕，就是一个圆形的高一点儿的放在里边，做一个平的低一点儿的放在外边，高的母枕枕颈，低的子枕枕头。其实人们对于枕的理解也有差错，严格来说，应该叫做枕颈，头是不需要枕的，只是人在侧睡时才会枕头，所以枕头是让人侧睡，而枕颈时才可以平躺，这是要注意的。而有颈椎病的人，就格外要注意了，因为颈椎错位会压迫血管，使大脑缺血导致缺氧性头痛，背部酸痛，所以，为了纠正错位，可以在纠正时，将枕头枕到肩部，这样纠正起来会有更好的效果。还有一种正骨枕，效果更好，它可以同时纠正颈椎和腰椎，还便宜，听说不到两百元。这种特别设计的枕头，内有中药活血化瘀，外有两个枕，一个枕颈，一个海绵的，可以枕腰，有很多人用了，都在纸条里反馈信息给我，表示感谢介绍。祝贺这些博友花小钱治了大病，不花冤枉钱，而且没有副作用。

    第二个办法就是每天睡觉时进行体位纠正，睡觉平躺后，双手举过头顶，掌心向上，然后以手枕在后脑下，每次做个几十分钟，头痛脑闷和颈椎疼痛马上会好转，而且不用花钱。这个办法就是中医里的正骨法。当然，年纪较大的人做的时候，得注意慢慢适应，不能一次到位，动作太猛会有危险的。还有服用醋蛋液治疗的，也有先抺上食醋后再用电吹风的热风吹的，效果都很好，可以试一试，因为安全，没有副作用。

    眼睛近视了怎么办？如果年纪还不大，就是假性近视，可以通过姿式习惯和用眼习惯来纠正，也可以选择服用中药来纠正，还可以选择针灸，但这个需要懂些中医针灸知识，不然灸不了，也有按摩纠正的，只是很难坚持。我告诉大家两个方子，大家可以试一试，用过的人都说效果还是很不错的，但效果再好，也抵住不良的姿式对于眼睛的伤害啊，因为这个不良的姿式一旦习惯了，就成了一个自然状态了，会不是不知不觉地，而且又是长时间的。最根本的治疗，还是纠正不良姿式，养成良好的姿式和良好的用眼习惯。

    第一个方子是内服：石菖蒲6克、党参5克、远志6克、云苓12克、盐知母6克、盐黄柏6克、生地、熟地各15克、莬丝子10克、茺蔚子10克、北五味10克、车前子10克、枸杞子10克，若有复视加羌活6克、防风6克、细辛0.5到1克，先抓6服，若疗效不明显，再加4服，一般近视或先天近视6-10服可见到效果，当然，还是要注意良好的姿式和科学用眼。

    外用：当归500克，红花250克，加水1000毫升清水煎，煮沸五分钟后，取过滤液滴眼，每日最少五到十次，每次二滴，一个月为一个疗程。用药期间注意让眼得到休息，治疗时间最好选在假期。也可以两种办法同时进行，这样一配合，效果会更好。治疗时注意隔几天就进行一下测试，看看效果。但光服药还是不能长远，注意用眼习惯才更有用。