回顾馋猫厨房历程四之霓裳照烧虾，蒜香红苋菜，腐竹栗子烧猪肘

今天晚上偷懒没有煮汤，只有接着啤酒下饭了。是不是太腐败了呢？呵呵，酒就不要照下来了，肥猫就是这样炼成的啊。











蒜香苋菜。竟然能买到这种菜，女生可要多食哦，真的是补血的。"苋菜富含多种营养素，所含蛋白质、脂肪、钙和磷质，营养价值都比菠菜高。绿苋 菜的铁质稍逊于菠菜，红苋菜含的铁质则超过菠菜1倍以上，至于维生素的含量， 菠菜更比不上苋菜。如果一个人一天吃100克苋菜，就可以满足人体对维生素A的 需要量；每100克红或绿的苋菜含维生素C25～175毫克，一个人一天吃100～150克 苋菜，即能满足人体对它的需要；此外，苋菜还含有菠菜没有的维生素B2成分。"(Quoted)


合影


两个甜点

猫家小师傅的戚风蛋糕卷，奶油不对，看着空了点



蓝莓轻乳酪蛋糕




不是天天晚上都吃甜食，否则会比青岛那只猫还肥。呵呵。贴图还是件麻烦事，以后懒就只回帖罢。